牡羊座満月🌕心と身体の小さな変化に気付く時
こんにちは✋
東京都杉並区久我山の漢方舎はふり屋です！
9月27日
牡羊座で満月を迎えました🌕
人との関わりが「自分」を教えてくれる
今回の満月はまず、
「自分」と「人との関わり」にフォーカス
自分ひとりで考えていると
「私は何が好きなんだろう？」
「本当はどうしたいんだろう？」
なかなか答えが出ないこともありますよね。
でも、誰かとの会話や何気ない一言から
「私って、これが得意だったんだ」
「やっぱり、これが好きなんだ」
「本当はこうしたかったんだ」と
自分では気づいていなかったことを
教えてもらうことがあります。
人との関わりが、自分を映す鏡になる。
そんなタイミングなのかもしれません。
そして気づいてほしいのは「身体の声」
心の変化だけではありません
40代、50代になると
「以前とはなんだか身体が違う」
と感じることも増えてきます。
たとえば、
・以前より疲れやすくなった
・眠りが浅くなった
・朝スッキリ起きられない
・胃腸の調子が安定しない
・冷えやほてりが気になる
・以前にはなかった身体の変化を感じる
・病院で検査をしても
大きな問題はないけれど、なんとなく調子が悪い
そんなことはありませんか？
もちろん
気になる症状がある場合には
医療機関で確認することも大切です。
そのうえで、
「病気というほどではないけれど
なんとなく以前と違う」
という身体の変化にも、目を向けてみてほしいのです。
「気のせい」にしないことも養生
忙しい毎日を送っていると
「このくらい大丈夫」
「年齢のせいかな」
「疲れているだけ」と
身体からの小さなサインを
後回しにしてしまいがち
でも、養生の第一歩は
「今の自分はどうなっている？」
と気づいてあげること
食事や睡眠、仕事や家庭での
過ごし方などを振り返りながら
「今の私には何が必要なんだろう？」
と考えてみる
それだけでも
自分の身体との付き合い方は
少し変わってきます
漢方相談では「症状だけ」を見ません
漢方舎はふり屋の漢方相談では
「この症状には、この漢方」
と症状だけを当てはめるのではなく
その方の体質や生活習慣
現在の心身の状態を一緒に整理すること
を大切にしています
特に40〜50代は
仕事や家庭を優先してきた方ほど
「自分の身体のことは後回しだった」
ということがあります
更年期を迎えて
「今までと同じ生活なのに
なんだか調子が違う」
と感じる方もいらっしゃいます
そんなときこそ、一度立ち止まって
今の自分の身体を知る時間を
つくってみませんか？
牡羊座満月に、自分へ問いかけてみる
今回の満月に、こんな質問をしてみてください。
「私は今、本当はどうしたい？」
そしてもうひとつ。
「私の身体は、今、何を伝えてくれている？」
大きな答えを出さなくても大丈夫。
「最近ちょっと疲れているな」
「もっと眠りたいな」
「この生活は少し無理しているかも」
そんな小さな気づきで十分です。
自分の心と身体に気づいてあげること。
それも立派な養生です🌕
🌿 漢方相談をご希望の方へ
「自分の体質を知りたい」
「40代・50代になってから身体の変化を感じる」
「病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調」
「自分に合った養生を知りたい」
そんな方は
漢方相談で一緒に身体の状態を整理してみませんか？
漢方舎はふり屋は
東京都杉並区・京王井の頭線久我山駅近くで
漢方相談を行っています。
漢方相談は事前予約制です
ご相談は下記の「お友達追加」にて
公式LINEご登録後
メッセージをお送りください
🌕牡羊座満月。
「私って、やっぱりこれが好き」
そして、
「私の身体は今、どうしてほしい？」
そんなことに気づく時間にしてみてください！
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
漢方舎はふり屋の漢方相談
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
星が教えるあなたの本来の姿
（納得のありか）を紐解き
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あなたが人生の主役として
心から納得できる毎日を🌿✨
普段気になる小さな不調からでも
お気軽にご相談ください
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事前にご予約をお願い致します
◆漢方薬は1包から販売しています
御予算に応じてご案内もできます
◆ご来店が難しい場合はzoomなど
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🎀プロフィール
太田さとみ 48歳
漢方舎はふり屋（2016年創業）
東京都杉並区久我山3-24-9-108
京王井の頭線久我山駅徒歩2分
※世田谷区、三鷹市、吉祥寺方面
中央線沿線からのご来店も多いです！
【資格】
登録販売者（相談歴１０年）
介護福祉士
🦀これからの私たちは
「いかに長く働けるかが大切」
事務職、営業職、専門職など
様々な職場で働き
漢方薬で体調を整えてきました。
介護士として10年近く多くの
人生に寄り添ってきた経験から
「日々の生活で体調を整える大切さ」を
強く感じました。
今の私たちの老後はいかに長く働けて
社会との繋がりを持ち続けるかが
大切なのでは考え
楽しく健康に仕事を続けられる様に
自分で体を整えていくツールとして
漢方を活用して頂きたいのです
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