今度は乳製品が沢山食べられなくなりました

以前 小麦粉を控えてるブログ記事を書きましたが

『グルテンフリーって訳じゃ無いけどパンを少し控えてます』

今度は 乳製品を控えなければならなくなりました

数年前からチーズを沢山食べると

胃や身体が重くなって

胃腸の調子も悪くなってました

でも最近

コップ一杯の牛乳を飲んで

同じ様な症状になったんです

それこそ アレルギーでは無いので

少しの量は 食べたり飲んだりできます

なんだかなぁー 私のカラダ

年齢を重ねると 色んな変化が起きますね

逆らわず受け入れるお年頃ってことですね

豆乳チーズ買ってみました

コレ❣️美味しかったです

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