バレトン講座

ワークパル主催のマイ・チャレンジ講座があって、体操、ヨガ、料理、編み物、英会話などの講座があり申し込みました。

バレトン

火曜日が夜の仕事休みなので、火曜日に行っている講座を探したのさ～

もちろんバレトンに興味もあったし

バレトンとは、フィットネス→バレエ→ヨガのシークエンスを流れるように動く。

裸足で立つことで、身体のバランスと足裏感覚を感じる。

(先生の資料より)

今日は初日

私さ、身体かたいし、猫背だし

その辺も直ったらいいなぁと思ってね！

始めに、オリエンテーションがあり、少し動いて感じをつかむ程度だったけど、汗かいて気持ち良かったです。

バレエやヨガのポーズがあり、ヨガより動きが少し早かったり、体側伸ばすのはいいね

２３回の講座ですが、頑張って続けたいと思います

ママブタさんになるでちゅか

もうなってるでちゅよ(ー_ー;)

ミルキーの見送りの顔です。