Be careful of eating too much!

こんにちわ。みんな、元気かい？
Good afternoon.  Everyone, how are you?

もうすぐお正月だね。
Oshougatu is coming soon.

おせち料理を食べて楽しい時間をすごそうね。
Let's eat Osechi Ryori and enjoy a wonderful time.

でも食べすぎに注意だよ。
But, be careful of eating too much foods.

子供でも、太ることはよくないことなんだ。
It is not good for even children to get fat.

子供の頃に太ると、細胞の数が増えてしまい、普通の
ひとよりもたくさんの細胞をもつ体になってしまうんだ。
Childhood overweight will increase the number of cells.
As a result the body will be composed of more cells than
that of normal people.

そして、その数は一生変わらなくなる。
Then, the number of cells, once increased, will no longer decrease
for the rest of life.

だから、大人になっても太りやすくてやせにくい体質に
なってしまうんだ。
This will make the body easily gain and hardly lose weight. 

おとなになってから、後悔しないように、子供の頃から気をつ
けよう。
Let's be careful now so that we will not regret it after we
grow up.

それじゃ、また明日会おう。さよなら。
See you tomorrow.  Bye now.