軽いタッチで
体へのアプローチ
ゆるふわ♡体ケア
へじです。
頑張り屋、繊細、長女気質
『体も心も思考』もガチガチ
さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく、お手伝い中～
目の前の人の言葉を
ちゃんと聞いてない？！
昨日、macoちゃんと
お仕事の振り返りで
おしゃべりしてて
気づいたこと。
macoちゃんのゆるスパ！
ぐるぐるお悩みお持ちの方、
お風呂上がりのように
スッキリ気持ちよくなるよ✨
目の前の人の話を
聞いてるようで
聞いていない！！！
話の一部分を
頭の中に持っていって
脳内でおしゃべりしてる
そこで出てきた
疑問や気づきを
アウトプットしていて
会話がずれているという事に
気づいた。
頭の中での会話ーーー
やりまくってるーーー
妄想もしてて
妄想から来る言葉も発してるーー
だから、ズレが生じるし
あれーーーおかしいぞとなる🤣
ちゃんと
目の前の人の
話を聞こうと思った。
気質的に
わーーーと
おしゃべりも
気持ちいいのだけれど
人の話を聴きたい時は
頭の中をストップして
聴こう。
となると、
わちゃわちゃおしゃべりじゃなくて
テンション低め
口調ももっとゆっくりになるかも。
難しいけれど
練習だな。
ローテンション
おしゃべり
今度、公式ラインで
募集してみよかなー笑
うちの新しいマスコット♡
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『体がゆるむと、心も思考もゆるむ』
ゆるふわ♡体ケアは、
『自分を大切にする』
最高の✨ケアです
へじと一緒に、ゆるふわしよ〜
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