東京青梅市リアル施術
オンラインで
軽いタッチで
体へのアプローチ
ゆるふわ♡体ケアの
へじです。
頑張り屋、繊細、長女気質の
『体も心も思考』もガチガチ
さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体と心を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく、お手伝い中～
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イライラ
ガミガミヒステリックに
なっちゃうママは
余裕がない時。
子供がまだ小さくて
横にいて
熟睡できなかったり
ワンオペで
子育ても家のことも
1人でしていて
仕事もあったり
片付けたいのに
家はぐちゃぐちゃ
ご飯まだーー？？
こぼす、こぼす、こぼす
あれは嫌これは嫌
子供同士の喧嘩
それぞれの子供に対応
自分の事は後回し
やりたい事ができないのに
何かいつも忙しい！！！
寝ても
スッキリしない😭
いつも疲れている。。
毎日、同じような繰り返し。
私、これでいいんだろうか？
大切な子供なのに
本当は旦那さんともっと
仲良くしたいのに
もっと穏やかでいたいのに
もっと笑顔でいたいのに
母として
妻として
女性として
全然ダメだああ😭
もっと頑張らなきゃ
でももう疲れた。。
怒りたくないのに
なんでこんなに
イライラするの？？
誰かあああ
助けてーーー！！！
そして、
コーヒーを飲んで
自分を奮い立たせる。
こんな方はいませんか？？
お疲れ様だああ。
ほんと、お疲れ様あああ
よーーーく頑張ってる！！！
自分をいたわろううう
はい、これ過去の
へじのこと💦💦💦
イライラ
疲れが取れない時は
間違いなく
体がガチガチな時です。
体も心も余裕がない時。
本当は
体が心が
SOS出してる。
1人で頑張っていませんか？
私が何とかしなきゃと
思ってない？？？
自分を褒めほめしてる？？
もうね
そういう時は、
1人ではどうしようもないので
人の助けを借りよう
それ、放置すると
強制終了来るやつだからねー
ちなみに
私は子供の不登校という
形でやってきた😅
一人でやらなくていい
一人で頑張らなくていい
旦那さんに話して
実家に助けを求めて
ファミサポに頼んでとか
子供を預けて
自分の1人の時間を取って
自分と仲良ししようー！！
↑
まあ、、、、
こういうことすら
できなかったりも
するけどさ
そこはバンジーだねええ。
で、
自分の体ケアをする事が
結果、家族のためになるから！！
ママが余裕があって
笑ってご機嫌だと
子供も旦那さんも
嬉しいと思うんだ。
たとえ
状況は変わらなくても
余裕があったら
しょーがないなーで
笑って流せるんだよねぇ。
イライラは、伝染するからねえ
いやーーーな雰囲気😅
と言う事で、
イライラの対処は
まず、
体からアプローチした方が
早いからねーーー！！！
あ、心からのアプローチも
もちろん大事よ❣️
でも、まずは体から
やってみてーー！！
早いから♡
ちなみに
私だったら
まずは睡眠時間、確保❣️
ゆるめて寝る！！
はい♡今日の結論♡
ゆるめて
寝る！！
ガチガチなままだと
余計に体は固まることが
あるのでね。
近くの整体にかけこむのもよし
今はオンラインもあるので
自分に合ったところ、
一緒に体ケアをしてくれる
所を探そう✨
もちろん、私の所に
リアル施術で来てもらったら
全力でゆるふわをお届けするし
遠いよーーという方は、
軽いタッチで
体へのアプローチの
ゆるふわ♡体ケアがあるよー😁
しかも、子供がいてもできる✨✨
子供ともできる✨✨✨
体をゆるめたら
あら？不思議
体が軽くなって
心も穏やかになってる✨
イライラが
消えてる！！！
そんな声も
いただいてます❣️
自分で何とかしたい方は来てね♡♡♡
ほんと、楽になるからね☺️
これ、読んで
わかるなああと思ってる方も
お疲れ様あああ。
自分を褒めほめだよ♡
チョコでもどうぞ♡
今日も読んでくれてありがとう♡♡♡
あなたも
少しでもゆるふわな
時間が持てますように✨✨✨
『体がゆるむと、心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』最高の✨ケアです
へじと一緒に
一緒にゆるふわしよ〜
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