東京青梅市
ゆるめるリンパ整体
ふわっとサロン
ガチガチ出身
ゆるふわ体ケア
セラピスト❤︎へじです。
頑張り屋、ちゃんと、我慢症の
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく
お手伝い中～
こちら東京青梅も
寒いです！
体が縮こまると
ガチガチになるので
バンザイ🙌深呼吸してね♡
さてさて、
またまた
新たな自分を発見‼️
自分が一番
自分の事をバカだと
思っていた事に気づいた話。
自分の無意識化で
ずっとやってました。
なぜそれが分かったか？
きっかけは
メモを取ること。
メモを取らないと
落ち着かない。
怖い感じ。
なんでだろう？？
から始まった。
へじは
ここ数年まあまあ
メモ魔なんだけども
それって、人が話したことを
すーーーぐ忘れちゃうので
書きとめておきたかったんだよね。
忘れたくない
忘れたくないのおお。
なぜ忘れたくないか？
色々理由はあるんだけど
忘れることに
不安があったことに
気づいた。
忘れる
＝バカ、アホ、トンマ、マヌケ
忘れる
＝きちんと説明してと言われる
＝また適当なこと言ってると
責められているような感じがする ←
＝怒られる
＝役に立ってない
＝理解力ない
＝愚か
まあ出てくる
出てくる
思い込みが😅
めっちゃ隠れてて
その数だけ
自分を責めてました。。
人が怖いんじゃない
自分の責めが怖いから
忘れちゃダメ
メモしなきゃ
と思ってたんだああ。
しかも無意識下で。
ビックリだ‼️
そりゃあねえ
メモしないと
不安だよねえ。
思い込みって
激しいねえ。
誰かに
過去にたまたま言われたこと
何度か言われたことを
それをダメな事として
採用してた。
ある意味、素直。
素直すぎて
他人が言う事をすぐ極端に採用。
また
0 100思考でた！！
しょーがないねえ。
癖、気質だ。
気づいたら、軸戻し。
忘れてもいい。
必要な事は何度でも
何度でも
やってくるから。
バカでもいい。
だってバカだもん🤣
バカってもっと
重く捉えてたわん。
もっと軽くていい。
最初、自分に
バカでもいいと声かけた時に
バカじゃない時あるもん
と拗ねてて
それを人に聞いてもらったら
その考えがバカだよねーー
と笑われた 笑笑笑
本当に頭の良い人は
そんなこと言わないよって
笑笑笑
確かにーー！！笑笑笑
ということで、
バカ
＝単純
＝愛すべき忘れんぼ
それでいいなと
思いましたあ😁
バカ ⭕️
忘れる ⭕️
できましたああ😁
また、自分のことが
分かって⭕️できて
嬉しいへじでした😊
年末ですね♡
今日も
色々ガチるけども 笑
深呼吸して
お互い
ゆるふわして
いけますように✨😁
深呼吸♡
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
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