東京青梅市
ゆるめるリンパ整体
ふわっとサロン
ガチガチ出身
ゆるふわ体ケア
セラピスト❤︎へじです。
頑張り屋、ちゃんと、我慢症の
『体も心も思考』も
ガチガチ
長女気質さんが
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
で
体を『ゆるめる🌸』ことで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく
お手伝い中～
今朝、この記事を書いたんだけども
自分でも
ちょっとしっくり来てなくて
多分、源泉掛け流しじゃないから
まとめっぽいからだと
思っていたんだけども
そもそもの
スタートがマイナスからだと
気づいた。
どういうことかというと
0 100思考を持っている自分
極端な考えになる。
一つの考え、一面だけ。
それしか見えなくなる自分に
❌つけていたことに
気づいたあ！！！
前提が
マイナスからの
発信だったので
違和感があったのだな。
0 100思考になった時の処理が
まだ頭で理解。。。
も、うまくできていなくて
あやふやだった😁
納得したいから
書いたんだけどもー
まずは、
自分が0 100思考を
認めるとこからでしたああ😆
極端でもいい
これが私。
よしよし。
極端になるよねえええ
すーーーぐ
なっちゃうよねええ
狭い範囲しか見えなくなるよねえ
やるよねええ
極端な私 ⭕️
これが私
これぞ私！！！
よしよし〜
さわさわ〜
0 100思考を⭕️にして
さっきの記事を書き直すとしたら
0もある
100もある
どっちもある
0もいい
100もいい
どっちもいい✨
さらに
色んな視点もあるよねーー！！
こんな感じ😁
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
もう一個気づき
マイナスから発信だと
フラットじゃないんだな。
できるだけ
フラットに発信したいと
思いました✨✨✨
やっぱりマインド大事だねえ
ではではー❣️
ゆるふわな夜を✨
『体がゆるむと
心も思考もゆるむ』
ゆるふわケアは、
『自分を大切にする』ケアです
一緒にゆるふわしよ〜
参考記事
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