ゆるふわ❤︎へじです。
続きです。
今日も良いこと
沢山ありそう😁
さてさて、
昨日は色んな所で
祝ってもらったのですが
私、数年前まで
かなり
拗ねてたので、
自分から
「お誕生日なの〜」
と言うことに
抵抗がありました。
Facebookも
誕生日を非公開に
したりしてね。
お誕生日おめでとうの
やりとりも
「めんどくさー」
と思ってましたよ😁
だけど、
皆に祝ってもらってる人を
snsで見ると
なーんか羨ましかった😁
んで、
「こんな私が
生きててごめんなさい」
もあったなあ。
「こんなママでごめんね🙇♀️」
もあった。
大学生の頃は
楽しく充実して
いたのだけど
就職、子育てと
どんどん
自己肯定感が
下がっていく。
全然できなくて
撃沈。。
理想が高すぎたんだなあ
だから、何でも
完璧に
しっかりと
ちゃんと
頑張らなきゃーと
思ってたよ😆
全然できなくて
思い通りにならなくて
お仕事では怒られたり
😆😆😆
子供には
イライラガミガミ
ヒステリック。
手をあげる事も
あったなあ。
それもそのはず。
本当は私は
キャパ小で
フニャメンタル
だったのだ😆
自分のことが
分かっていなかったの。
自分では
頑張ればできる
やればできる！！
と思ってたので、
頑張り過ぎて
過集中して
その後がドドっと
疲れて
寝込んでた😆😆😆
この辺はhsp気質も
ありそう😁
子供が不登校になり
頑張るのはやめよう！
自分の好きなこと
やろう✨✨
自分の嫌だと思うことは
やめよう！
ありえない事も
やってみよー✨と
思うようになって
だいぶ
心が整ってきた時に
ゆるめるリンパ整体に
出会った。
そして
体がゆるむことで
さらに心も
ゆるむという事を知った。
体が変わると
さらに色々動けて
自信が付いてくるんだ。
今もね
まだまだ
自分責めや
ネガティブ思考が
発動するけど
ネガティブな思考の
筋肉がモリモリなの😆
だからこそ、
未来先取り日記で
ポジティブ思考の
筋肉を育てているのだ
すぐに気づく
ように。
そうだった
そうだった。
ありのままの私でも
愛されてるし
生まれる前から
愛されて
来たよー😉
あなたも
私も！！
ってねー😁
しかも私は
その根拠を
すでに知っていた！！
あら全文載らず
続く
⭐️参考⭐️
頑張らないの定義
