気づくと、身も心も
ガチガチになりガチさん専門
軽いタッチで
体へのアプローチ
ゆるふわ♡体ケアのへじです。
さわさわ・ゆらゆら・深呼吸
体を『ゆるふわ🌸』することで
楽チン、楽しい、軽やかに
どんな自分も⭕️
まず「自分を大切」にしながら
安心しながら生きていく、お手伝い中～
今日は、いよいよ
自分の「ゆるめるリンパ整体」
初✨体験を書きたいと思います。
それでは、始まり始まり
-------------------------------------------
まず、ベットに寝たら、
やっちゃん(師匠)の
第一声が、
「くびの下、すきまが結構、開いてるね〜」
「こしの下も、手が入るぐらい開いてるよ」
自分としては、無自覚なので、
「へーー」という感じ
今だと、くびの下のすきまは、
それだけ体の前の部分が
縮こまっている。
緊張しているということが分かる。
腰の下にすきまがあるということは、
お腹が縮こまってしまい、
「反り腰」である証拠
まずは、
全身ゆるめのセルフケア
右側が終わった時点で、
バンザイで🙌
左右の差を確認。
右手が左手より伸びている！！
バンザイが
右手の方が楽なのだ。
それだけで‼️
体がゆるんだことが実感。
肩、ムネが柔らかくなり、
骨盤は
右だけ内側によって、
足先まで柔らかくなった！😳
「まだ、これから施術だよ」
という言葉に期待が高まる
施術は、全く痛くない‼️
「さわさわ、ゆらゆら、深呼吸」
気持ちがいい
体がゆるむにつれ、
深呼吸も楽になってくる。
途中、寝そうになりながらも
(施術中、爆睡する人もいるとか)
そこはがんばって起きて、
全身をゆるゆる〜
最後は、ホットアイマスクで
15分のお昼寝つき💕
(うれすい😊)
肩、せなか、腰がベットに
ぺったりくっ付いて、
首のすきまも狭くなった
こんなに、
仰向けが気持ちいいとは！！
いつも横向きで寝る
私にとって新鮮な感覚
起き上がった時の感想は...
お花畑にいるみたい！！
体が軽くホワホワして
お花がフワフワ飛んでいる感じ
体が軽い。
顔もゆるんで、
自然と笑顔になってしまう
座る時も
勝手に姿勢がよくなってる‼️
これが、体がゆるんで、
筋肉が本来の位置に
戻ったということか！！
今までいくつかの施術を受けて来た
私にとって、初体験✨✨
こんなに、変わるなんて🤩
びっくり‼️
施術後も、じわじわと効いてる感じ。
帰りの高速も
帰宅後も何だか元気。
そして、大事なだいじな事！！！
数日たってもすぐに戻らない
セルフケアを教えてもらったので、
ちょっと疲れても、
いい状態をキープできる。
これは、いい。
ひじょーーーにいいです😤
😤----------------------------------------------------------
ここまで、
「ゆるめるリンパ整体」
初体験✨の感想でした。
この体験を家族や友達、
そして、いつも頑張っているママ
ついつい頑張りすぎちゃう女性の為に
私も届けたいなあ💕
届けられるかしら？
届ける‼️
さーー、これから、どんどん腕を
磨くぞおーー！！
応援よろしくね😉
ちなみに、私の師匠
やっちゃんのサロンはこちら💁♀️
陽だまり
私が学んでるのは、
妊活セラピスト 実践型スクール
THE SUNNY
ではでは、今日も
「さあ、がんばらないぞ！」
良い1日を✨
『体がゆるむと、心も思考もゆるむ』
ゆるふわ♡体ケアは、
『自分を大切にする』最高の✨ケアです
へじと一緒に、ゆるふわしよ〜
ゆるふわ♡体ケアは、
『自分を大切にする』最高の✨ケアです
へじと一緒に、ゆるふわしよ〜
初めましての方へ
➡️プロフィール
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
ゆるふわ♡体ケアの
オンラインショップ♡オープン✨
いつの間にか
ガチガチになりガチさん
頑張り屋、長女気質さん、繊細さん
ゆるみたーーい！ 楽になりたーい！
へじとおしゃべりしたい
お気軽にポチッと
↓↓↓
平日8時20分
簡単にゆるふわになれるケア
今の私の体、どぉだぁい❤️ライブ配信中
インスタはこちら💁♀️
