あかーん。
うっかり忘れて寝るところでした。
と書いていたら途中で寝落ちしました。
今日の測定値
体重：85.9㎏
体脂肪率：45.3%
昨日の夜ご飯があかんかったかな(笑)
微妙に増えてました。
ということで、今日食べたもの
朝食
こっぺぱんチョコサンド
カルピスウォーター
昼食
中華コース
前菜、小籠包2個、フカヒレスープ、エビチリチーズ、海鮮焼きそば、杏仁豆腐2個
夕食
ビーフシチュー 少なめ
白ご飯 少なめ
チキンカツ1切れ
今日はうっかり？偶然？豪華なランチを食べました。
他人のお金で
ラッキーでしたが、カロリー的にはきっとオーバー(笑)
また明日頑張ります。