中トロ（または大トロ）

こないだ病院で筋肉量の測定ってのがありましたが…

体脂肪率よ…

随分痩せたつもりだったけど、変わらないのね。

（元々体脂肪率が高いんです）

私はトロですか？中トロですか、大トロですか？

ちなみに筋肉量はですね、足の筋肉は平均値だけど

体幹がダメダメ…

体幹に筋肉がないからしゃがめないのかー

そうかー、だから段々腹なのかーそうかー。

腹筋鍛えて更に段々腹を解消…

す、スレンダートーン？

ショップジャパン 【公式】 スレンダートーン 腹筋 ベルト (EMS アブベルト) [メーカー保証1年付] 男女兼用 【正規品】 21,384円 Amazon

って高っ！！

…地道に腹筋しよっと。

あーあ塚ちゃんプロデュースで

筋トレビデオとか出してほしー(笑)

【早期購入特典あり】JOYしたいキモチ(通常盤)(クリアファイル(A4サイズ)付き) 1,188円 Amazon

これ聞いて頑張ろうっと。