朝の目覚めをスッキリさせる音楽♪ アルファ波・ガンマ波
朝聴く音楽♪ 脳波調整サウンド Shining Time ~おはよう花音~https://youtu.be/i3MEl1gXdTcShining Timeは、「輝ける時」という事です。朝目覚めた時に、燦々と降り注ぐ陽の光を浴びるイメージで、ベータ波を活性化させる目的に調整しました。眠気混じりの朝脳を、素早く目覚めさせ、スッキリとさせるために、16Hzという少し低めのベータ波成分を持ち上げます。脳を活発に活動させるため32Hzの高域ベータ波帯を加え、それらの調和を8Hzのアルファ波帯を使い、微妙な位相を加えています。この結果、合成されたスペクトラム(音を周波数に展開して密度をグラフ化したもの)では、8の倍数の成分が出てきます。8,16,24,32,40,48Hzなどです。特に40Hz以上のガンマ波は、脳が高次認知活動をする場合に、新皮質が盛んに発している「低電位速波」と呼ばれるもので、レム睡眠時にも発する事が知られています。このサウンドは、その音楽性に加え、そういった効果を引き出す工夫を施してあります。寝起きのボンヤリ感や、なんとなくだるく眠たい時などを改善するのには最適なのではないでしょうか♪(*^^*)