年度末から新年度にかけ、本業のほうが忙しく、しばらくブログを更新できておりませんでした。
私の先生も臨時休業中なので、
ご心配されている方もいらっしゃるかと思います。
気功についてご興味ある方やご相談などございましたら、
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何だか世間のニュースを耳にすると、心もざわざわしがちですね。
心がざわざわする時は、
とにかく自分を整えることに集中しましょう♪
その為には、気功がとても助けになります。
思考する前に体を動かして、エネルギーを回すことで、忙しい思考が止まります。
ヨガや瞑想もとても良いですが、
体が硬くてヨガは挫折しがち、、、
瞑想してても頭が忙しい、、、
そんな方にお勧めです。
とにかく、呼吸と音楽に動きを合わせる。
それだけ。
シンプルです。
シンプルであることが１番心のクリアリングの助けになりますね。
私自身も日々精進。。。
気功講座はご要望に応じて随時開催しています。
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心身の不調には、ご相談に応じて
アロマやレイキヒーリング、枇杷の葉温灸
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