芯どこ！

あかん

ゴルフが下降ぎみ

自分に腹立つ

笑

↑昨日↑

大根＋ライス

っでええよね

笑

結果メッシか！

↑昨日↑

↓今日↓

何回も言わせてくれ

暑すぎる

危ないかも

笑

真夏はランニングマシンか

甘いか、、笑

小指いたすぎ！

今日は日が沈みかけたころから

全然違う

楽ではないが、、

7月、8月

怖いな

笑

500くらい歩く！

これが2度目でした

途中おかしなって

薬局かけこんで

アクエリアス一気飲み

不思議と治るもんですが

気をつけながらいきましょ

…

夜更かし

寝る！！

1-2-3！

あと何ヶ月暑いですか

笑

気力と忍耐ですか

、、、

『ガス人間』

こわっ！

ザイルで！

バカえらいっす

笑

走る気温じゃないかも

脇の方が

ある説！！

笑笑

この足や！

引き続き筋肉痛です

痛い痛い

そしてやっっっと

『国宝』

みました

笑

あっという間の3時間でした

12:14！

筋肉痛により

前に進みづらい日でした

そして

汗の量が増えたなぁ

暑い暑い

まだまだまだです

35連勝！

昨日の月曜日は

雨を理由に走らず休息

ここからずっと天気良さげなので

やるしかない

暑さとの戦いもある

空腹のすすめ！

朝一

ランニング

朝って

気持ちええな

良い休日を！！