仕事の選択、パートナーの選択、
または、大きなお買い物…。
「本当にこれで良かったのだろうか…」
「もしかして間違っているのではないだろうか…」
そんなふうに迷いがちなあなたに、幸せな選択ができる良い方法をお伝えします
まず、基本的にどんな選択にも「良い・悪い」は、ありません。
「それを選んだ」という、事実があるだけ。
その事実に、後から自分の解釈が加わり
・良かった
・良くなかった
に、仕分けされます。。
この時、どんな解釈をするかには、
「自己イメージ」が影響します。
例えば、
「私は、選択ミスをすることが多い」
という自己イメージを持っていたとすれば、
何を選んでも、そのマイナス面に意識が向きやすくなり、後悔することが多くなるでしょう。
※そもそも、この、"私は、選択ミスをすることが多い"ってのも、自分がそう思ってるだけで、何の基準も無かったりしますが(^^;
その反対に、「私は、中々賢い選択をする。」という自己イメージを持っていた場合には、プラス面に意識が向きますよね。
脳のメカニズムで言う、
「インポータントデータ」です
繰り返し意識することを脳は「重要だ」と認識し、それに関連する情報を無意識で集め、その現実を強化します。
繰り返し意識することを脳は「重要だ」と認識し、それに関連する情報を無意識で集め、その現実を強化します。
そして、このインポータントデータは、とってもありがたい脳のメカニズム。
真実であろうがなかろうが、その言葉を繰り返し意識すれば、そのような現実が強化されるのです！
だから、望む自己イメージを紙に書いて、目につくところに張っておく。という方法でもいいいし、
タッピングしながら繰り返し言えば、物理的な刺激も加わりさらに良い♪
日常的に、その言葉に触れる頻度を増やすだけで、あなたが後悔するような選択は、自然に無くなっていくわけです。
このメカニズム、使わない手はないですよ！
これまでの心理学的な考え方だと、自己イメージを変えるとなると、過去の出来事やトラウマと向き合う必要が出てくるので、
ちょっと大ごとになってしまうのですが^^；
脳のメカニズムを知れば、『今、何を意識しているか？』が最も重要であり、
過去は、関係ないことがわかってきます。
幸せな選択をするために、新しい自己イメージを創る「言葉」をいつも意識しましょう。
・常にBestな選択をする私。
・幸せな選択が出来る私。
・賢い選択が出来る私。
このあたりがおすすめです
ミスしない。間違えない。などの「〜しない。」と言う表現は、より良い行動に繋がらないからです。
〜する私。 〜出来る私。
と言う表現が前進できます！
と言う表現が前進できます！
※「私」を付ける事で無意識脳への影響が高まります。
目につくようにして、
言葉で言うようにして、
言葉で言うようにして、
自己イメージ変えちゃいましょう☆
楽しく新しい選択をどんどんして
さらに幸せになってくださいね！！
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