「夫の偉そうな態度が我慢ならない！」
「いつも一方的で、急にキレたりするんです！」
イライラ続きの日常生活を何とかしたい
と、ＥＦＴの個人セッションにいらっしゃった
Ｋさん。
夫婦間の感情的な問題は、私自身が
自分の悩みを解消する為に何度も何度も
一番実践を積んだテーマ。
セミナーや勉強会で取り上げる事も
多い大切なテーマです。
今回のＥＦＴセッションをお互いの関わり方を
見直す良いきっかけにしていただき、
お二人とも、もっと幸せになってもらいたい。
と、当然気合いも入ります。
いつも真険なのですっ(*^.^*)！
ご主人への怒りを感じた
ある場面を振り返ってもらいながら
今、感じている怒りを認め、
解放のＥＦＴセッションをしていきます。
怒りが解放され気持ちが落ち着いてくると
その場面をさらに冷静に振り返る事が
できるようになります。
夫のどんな態度に一番イラっとするのか？
夫のどの言葉に一番ムカつくのか？
自分自身がつい、反応してしまう
ポイントが見えてきます。
セッションを進めていくうちに
夫の支配的な態度や言葉に
自分が異常に反応してしまい、
感情のコントロールが効かなくなっていた事に
気がつかれました。
そのＫさんの感情的な反応に
相手も強く反応し、そこからバトルが始まってしまうのだ、と。
怒りやモヤモヤが解放されていく段階で
同時に見えていなかった事実が見えてきます。
これまで理由がわからず
『相手が一方的に攻撃してくる』と思っていた状況も
やはり、きっかけとなる火種があっての事だったと
問題が起こる際のお決まりのパターンがわかってきました。
さて、このＫさんの場合、
『夫の支配的な態度に
“コントロールが効かなくなってしまう” 』
という、心理状況に陥るに至った背景が
何かありそうです。
コントロールが効かなくなってしまう理由。
そこに気づき納得すれば、
夫の威圧的な発言に極端な反応をせずに
聞き流せそうです。
Ｋさんが、ふと、過去のある事に気付かれ
ました・・・
続きは次回に 。