- ALINCO(アルインコ) エアロマグネティックバイク AFB4010/ALINCO(アルインコ)
- ￥16,800
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エアロバイクがあると、室内で手軽に有酸素運動を出来ますので、外でなかなか運動する時間がとれない方、
雨、風、寒さ、暑さなどが苦手な方におすすめです。
エアロバイクは、自転車と同にペダルを踏むだけですので、誰でも簡単にできます。
３０分、エアロバイクで有酸素運動をすると、およそ１５０ｋｃａｌから３００ｋｃａｌ分のエネルギーを消費します。
エアロバイクは、ペダルの踏む圧力を調節できますので、自分で無理をしない範囲でダイエット運動ができます。
脚のエクササイズなどをするために、エアロバイクで、有酸素運動をしましょう。
エアロバイクは、テレビを見たり、音楽を聴きながら行うことが出来ます。
楽しく行う事が出来ますので、継続しやすいと言えます。
但し、エアロバイクを購入するときは、高額なお買い物ですので、継続しないと無駄使いなってしまいます。
継続出来る自信が持てないときは、スポーツジムにも設置されていますので、ジムを利用して試してみるのも
よろしいかと、思います。
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使用した方の感想です。文面は変えてあります。
寒い(暑い)、面倒、視線がやや気になる等、一時やせはしましたが、ジョギングを断念した理由です。
自宅で思い立った時にできるエアロバイクならと思い、エアロマグネティックバイクを購入。決め手は折り畳める事とデザイン、お値段でした。
設置は約30分。大きなダンボールで届きましたが、出して、なんとか持ち運べました。設置後は折り畳む事はまだありませんが、
移動の際にはやはり便利だと思います。下に薄いタオルを敷いていますが、そこまで回転音や揺れは気になりません。
ただ壁の薄いアパート等では、やや厚めのシートを敷いた方がいいかもしれません。
シルバーを基調に、ポイントとして白と黒が入ったデザインです。
運動不足が気になっていたのですが、いざジョギングとなると、人目も気になるし･･･。
そんなわけで、今回エアロマグネティックバイクAFB4010を購入してみました。
使い心地ですが、まずはYoutubeなどでウォーミングアップ体操を見様見真似で身体を暖めてから漕ぎ出してみると
みるみると汗が出てきます。
同時に購入したサウナスーツを併用すると、とにかく身体の中から汗を搾り出す感じなので、
今まで睡眠不足に悩まされてたのですが、夜は熟睡･･･。
運動ってやっぱり人間に必要なんだなと痛感しました
おかげで体重も徐々にですが減り始めてますし、これからも続けようと思います。