イヤ〜、疲れがきてるなぁ〜。
天岩戸から出たらやりたいことが沢山ありすぎて、追いつかない
気づきも多すぎて、感謝のオンパレード
でも、、、体力が追いつかない。。。
いつからか覚えていないけど、左腕が上がらない、悲鳴あげてる感じ。
娘の寝かしつけを添い乳でしてるからだと思ったし、四十肩？！と思っているが、やっぱり改善する様に動かねばいかんかな、、、
自然治癒を待ってたらいかんかなぁ〜、、、
ラジオ体操でもやったら？！と旦那さんからアドバイスもらい、翌朝実行したら上がる様になった！(別に朝6:30にやらなきゃいけない訳じゃないか、、、笑)
でも、続かない。。。継続。。。苦手分野。。。
ウチの父は現役時代からラジオ体操を欠かさない。定年後の今でも継続中。
(その遺伝子はあるはず、、、？！)
凄いな〜、父。。。
自分の心のメンテナンスは出来つつあるので、次は身体のメンテナンス！
楽しみながら出来ること、探そう