こんにちは。
今回は日頃の肌ケアのお話です。
前の記事（②）で紹介したハト麦化粧水ですが、現在は使っていません。
化粧水だけでは保湿力が足りないと感じていたからです。
何もやっていない時期に比べれば確実に変化はありましたが、保湿力という点で足りませんでした。
たまたま私が見ていたストリーマーが日々のケアのついて紹介していました。
そこで、こんな人におすすめ。の中に入っていたため、少し高いけど試してみることにしました。
このオールインワンタイプは私に合っていました。
化粧水・乳液・美容液・クリーム・フェイスパック・エイジングケア・アフターシェーブローション
正直後半の効果は良く分かりませんが、洗顔後１プッシュで全てやってくれるので非常に使い勝手が良いです。
今までは、値段の張る化粧水は失敗したら・・と敬遠していましたが、これは買って良かったです。
１日朝晩の２プッシュなら大体２カ月ぐらいは持つ気がします。
化粧水に不足を感じている方にはお勧めしたい１品です。
値段は通常で3259円しますが、定期便で2933円です。初回はどうぞ定期便で買って、すぐに定期購入をキャンセルして試してください。
また、Line友達登録するとamazonギフト券５００円分が貰えますので（初回だけ、いつ終わるかは不明）活用してください。
使ってみて良いなと思ったら、セールが来るのを待ってください。
１か月に１回ぐらいamazonセールをやっています。セールが来ると2607円です。最近の最安値は12月の2281円です。
気に入ってリピートしたい時は安く手に入れましょう。
肌ケアと言えばやはり直射日光や紫外線対策。
今までは男だしあんまりケアしてきませんでした。
しかしある時気が付いたのです。
頭皮の症状が割と落ち着いている時に日差しが厳しい時に外に出て、遊んで帰ってくると頭皮に膿が出るほど荒れていることに。
これまでは偶然コンディションが悪かったんだなと思っていましたが、色々と気遣っているうちに確信に変わりました。
長い時間直射日光を頭皮に浴び続けると一気に肌荒れする！！
今考えれば当たり前です。しかし当初は全くそんな事知らなかったのです。
そこで頭皮を保護するために帽子を買う事にしました。
私は帽子が似合わず、かなり敬遠していましたが原因がほぼ分かっていたので着用するようにしてみました。
すると今までの事が嘘のように頭皮が荒れなくなり途端に快適になりました。
女の子が日差しは大敵と言っている理由もここで理解しました。どうぞ帽子を１つ買ってみて下さい。
帽子効果で頭皮の状態もだいぶ落ち着きましたが、痒い時は痒い。でも掻いたらまたカサブタ出来ちゃうし。
何か頭皮ローションのようなもので保湿できないかと探していたら
フケミンユーと出会いました。
今まで、皮膚科で「ベタメタゾン吉草酸エステルローション」と言うのを処方して貰っていましたが
量が少ないし、日頃のケアに使うにはホルモン外用薬だから使いにくいと思っていました。
フケミンユーはスプレータイプの為、使いやすいしベタベタしないので使いやすかった（語彙力・・・）
お風呂上りのドライヤー前に痒みが出やすい部分にスプレーしてローションが垂れてこない様に軽くマッサージしながら伸ばしていけば終わりです。
私は、おでこの辺りから耳の後ろまでの生え際付近が荒れやすかったので付近に合計６プッシュぐらい使用しています。
また、急に痒みが出た時用に良く居る場所（私はパソコンの隣）に置いておいて気になったらすぐスプレーする事を心掛けました。
朝・晩・痒くなったらと結構良く使うので、１本を１カ月～１カ月半ぐらいで使い切ります。
難点があるとしたら、膿が出てジクジクしている箇所はしみると思います。しみた痛みで痒みは飛びますが多分推奨されていない使い方だと思います。
フケ対策・頭皮荒れ対策・とっさの痒み対策と、頭皮の問題を結構解決してくれますのでどうぞ１回使ってみて下さい。
気に入ったら継続して使う事を推奨されています。私も今は頭皮は正常ですが使い続けています。
さて話は１つ戻りますが、日差しが頭皮に良くないのなら他の露出部分はどうなるんだと。
やはり刺激は強いと思います。
しかし、腕と足はナイロンインナーで保護していますのでこの辺りは大丈夫だと思います。
どうぞナイロンインナー（特にレギンス）は使い続けてください。
他に露出する部分と言うと、顔・耳・首（後ろも）・手辺りになります。
この辺りは日焼け止めクリームがお勧めです。
今まで使ったことはありませんでしたが、すごい保湿力を持っています。
私が使用しているのは
スキンアクア スーパーモイスチャーUVジェル日焼け止め１10g
これです。めっちゃ安いし内容量が多いので長持ちします。
効果も長持ちするようで、朝塗ったら夜まで大丈夫だそうです。
私は午前中と午後両方外出する際は、途中で１度塗りなおしています。持ち運びもしやすい。
日差し対策という点では、日よけ傘もお勧めです。
近年男性でも日よけ傘を差す人も増えたしあまり気にする必要もなくなってきました。
夏場のギラギラした日差しを遮れるのは非常に楽だし、帽子が嫌いな方や、髪型をワックスで固めている方にはこちらの方がお勧めです。
自転車には乗れないけど、それ以外では私も日よけ傘を使うようにしています。
晴雨兼用な物が多いため、突然の雨にも対応できるので重宝しています。
日頃のケアとは少しずれる気がしますが、ボディトリマーのお話を少しします。
私は腕や足の毛が少し動いただけで痒みを感じてしまいます。
なので、絡まない様にするために定期的に腕・スネ毛を短くしています。
全部ツルツルにしてもいいと思いますが、私は抵抗感があるためアタッチメントを付けて３ミリほど残すようにしています。
薬も塗りやすくなるしお勧めです。
それ以外にもヘソ周りの目立つムダ毛や、指毛（足指も）などにも使えるので結構便利です。
パナソニックボディートリマー
３０００円ほどで買える商品もあるため、お試しで安い物を買う事をお勧めします。
今回は、日頃継続して使い続けるような物を紹介しました。
どれも毎日使い続けて効果を実感しているし、値段もそんなに高くないので試してみて下さい。
今回はこれで失礼します。