暖かい日差しが嬉しかったり、
寒波が来たり、雨が降ったり。。
お天気が良く変わりますが、体調など崩されていませんか？
私は、気圧の変化に敏感なので、
目眩っぽい日は無理をせず、なるべくゆっくりと動いて、
体調の良い日はヨガをしっかり行うようにしています。
先日、暖かかった日にベランダの木々に水やりをしていたら、
かりんの木に新芽がたくさん出ていました！
かりんは紅葉して落葉するので、その過程も楽しみながら、
まだまだ寒いこの時期に、毎年新しい芽を出してくれます。
生命力を感じられる瞬間。
春が来るんだなぁ、としみじみ思います。
以前は、季節の花を植えていたのですが、最近はあまり手のかからないグリーンのみになりました。
このかりんも、７、８年前にシロップ漬けにしたかりんの種を、寄せ集めの土に植えたものです。
1年中外で大丈夫で、水をあげるだけ・・・
ですが愛着があり、たくましいのも好きなところです。
花が欲しい時は、切花を買ってきて、食卓などに飾ります。
気分転換にもなり、癒されますね。
色々と落ち着いたら、また花も植えようかなぁ、とぼんやり考えています＾＾
さて、1月の乳がんヨガですが、16日を終え、
あと28日(日)に行います。
曽根の文化芸術センター にて
10:00〜11:30 ミーティングルーム１
ミーティングルームの時は、チェアヨガになります。
ご自宅でも行いやすいポーズも取り入れていきますね！
ヨガ終了後は歓談タイムです＾＾
ご質問や些細なことなど、なんでも気軽に話せる場にできたらと思います。
もちろん、ヨガ終了後にご退室いただくこともできます。
初回体験レッスンのご予約、お問い合わせは
コメント（非公開にしています）か、
下記ホームページからお願いします。
haco.jimdofree.com
暖かくなるのを心待ちにしながら、
心と身体を癒していきましょうね。