宮崎市清武のおうちサロン
『Air Life エアリーライフ』の
野﨑雅江です♡
ワークショップのご案内です
【家庭で簡単に取り入れられる
vegan麹キムチ教室】
普段頑張ってくれている
腸をいたわる気持ちを込めて♡
発酵食品代表選手のキムチを
本場の唐辛子を使って作ります
一般的にイカやエビの塩辛などで
コクや旨みを出しますが
こちらは酵素&発酵菌たっぷりの
塩麹や甘酒をベースに作ります
他とはちょっと違うオリジナルVeganキムチはいかがですか？
腸を元気にする事が美と健康への近道♡
活きた発酵食品は腸を整える酵素や
乳酸菌、善玉菌の宝庫です
リビングフードは直訳すると
「生きた食べ物」
その特徴は生きた酵素や
体に良い効果をもたらしてくれる良い菌を、たっぷりいただくという点にあります
（お作りいただいたキムチは、
持ち帰っていただき、数日後、
発酵した美味しい状態でお楽しみください♪）
皆さんでわいわいveganキムチを作りましょう♡
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【日時】
11月28日（火）
午前の部 10時〜11時半
午後の部 13時〜14時半
【参加費】
4000円（お持ち帰りキムチ&甘酒付き）
【定員】
各回6名様
【場所】
おうちサロンAiry Life
【持ち物】
エプロン、筆記用具
※11月23日〆切で4名様以上での開催になります。
【講師プロフィール】
鶴木智子---
生まれつきの喘息やアレルギーをキッカケに食べ物とココロとカラダの関係に興味を持ち、様々な栄養学を学ぶ。
東京、富山、石川でrawfoodや発酵食をワークショップや教室で発信しながら、オリジナルブランド「鶴麹」で、材料すべてにこだわった、塩麹、醤油麹、甘酒を販売中。
（宮崎では、ラディッシュ大橋店、カリーノ店にて販売中）
とーーっても元気で明るく
宮崎市清武
アロマトリートメントのおうちサロン
『Airy Life』
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宮崎市清武町船引
（清武町役場近く）
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＊最終受付は15時になります
＊当サロンは女性専用です
＊出張の場合は、予約可能日以外にも、ご予約いただける日にちがございます
＊また、日曜 祝日はお休みをいただいておりますが、お受けできる場合もございますので、お気軽にお問合せ下さいませ♬