こんにちは☺️
インスタグラムで「低コストで質の良い学び」を発信している、はっくです。
先日こんなDMを頂きました。
今日はイライラする時について書きました。
イライラ、私もします！！笑
でも、最近は子供の成長と私の成長のおかげか、だいぶイライラが減ってきました。笑
そして、イライラする自分を冷静に見る時間も増えてきました！！
「あれ？この状況、前はイライラしなかったのに…なんで今日はイライラするのかな？」
そんな時は、イライラの背後に隠れている原因を考えるようになりました！
送迎で疲れてる.....
ママ友とランチして気疲れして疲れてる......
たくさんの用事を済ませて疲れてる......
私の場合、大概自分が疲れている時にイライラすることが多いです。笑
そんな時はとにかくサジーのショットをグイッといきます！笑
みなさんは、なぜイライラしますか？
・ 時間がないから？
・ 思い通りに進まないから？
・ 自分の時間がないから？
・家族の協力がないから？
・完璧を求めすぎるから？
子どもの勉強に対してイライラする時はそれ以外に原因がある場合も多いです。
まず自分がイライラしたら、なぜイライラしているのか？冷静に考えるのも１つです。
これは、子供にも言えることです。
子供がイライラしている時、なぜイライラしているのかその原因を一緒に考えて言語化してあげるのも1つの対策だと思います！
そして、もう１つ私が最近意識していることが
悪いことより良いことに目を向ける
これよく言われる子育てあるあるすぎて新鮮味ないと思います。
私も、幾度となく育児本などで見てきてわかっていました。
でも、実践したのか？？
ここを、自分に問いかけた時
「ちゃんとやったことないかも.....」
と反省したのです。
子どもがなにかミスをした時、
できなかったことにどう向き合うかで、次にどう繋がるのかが変わると思います。
漢字テストで60点だった時（あくまで例ですが...）
①えっ、なんで60点しか取れないの？テストの日の朝勉強すればもっとできたんじゃないの？
②半分以上書けたんだね！やったね！じゃあ、あと40点取るにはどうしたら良かったかな？
どっちの問いが良いのか。
②の方がいいのはわかっているけど、できない。
そう、できない！！
でも、そもそもやろうとしてないからではないですか？？
私はそうでした！！
頭で分かっているのと、
実際にやってみるのとは雲泥の差。
受け取り手の子供も、後者の問いの方が答えやすいと思います。
そして、子どもも自分も前向きになれる声かけだと思います。
②の声かけをやりたいけど、できない方は声かけの習慣化ができてない方だと思います。
できないのではなく、やる。
最初はうまく行かないですが、とにかく意識してやるしかない！！
と書きつつ、私も①のような声かけをしてしまう日もあります。
そんな日は疲れている.....
落ち着いて、私の場合1回サジー。笑
一度落ち着くと次のアクションも少し違うと思います！
まずは、自分のイライラの原因を知り予防する。
そして冷静になって、子どもに前向きになれる声かけを意識する！！
ここから一緒にはじめませんか？？？