さっきから遠くで雷が鳴っている。
ヤフーのニュースを観たら、荒川の河川敷で雷で心肺停止になった人がいるみたい。
都心では昨日も今日もかなりの雨が降ったみたいだけど、こっちは何もなし。
どうせなら水源地でゲリラ豪雨が降ってほしい。
以前紹介した「スイスチャード」をお弁当に入れてみた。
ちくわと炒めて、麺つゆでさっと味付け。
手軽で便利。
お肉類のお弁当ばかり並んだけれど、順不同なので実際はこんなにお肉ばかり
続いたわけじゃない。
メカジキのバターソテー レモンを絞って
スイスチャードの炒め物
クラゲときゅうりの中華和え
ピーマン肉詰め 自作・ポン酢ジュレで
大根サラダ 自作
オムレツ 冷凍食品
春巻き 焼いただけ
はんぺんフライ 冷凍食品
コールスローサラダ 自作
豚の生姜焼き 自作
オムレツ 冷凍食品
ごぼうサラダ 市販品
デザートはみしょうかん
ハンバーグきのこソース 自作
なすみそ 自作
マメサラダ 市販品
鮭の塩焼き オーソドックスに
小松菜の卵とじ
便利なのでつい作ってしまう。
みつばのおひたし おかか入り