パット付きのパンツに履き替えるのが面倒と
楽なんやけども、脚の付け根あたりが擦れてタコみたいなのができて痛い＞＜
昨日は天気も悪いのでズイフトで山を登ろうと頑張ったけども
結果2時間以上かかって、疲れるわ 痛いわで大変でした。
最高が１７％やったと記憶
１０％の勾配は、当たり前
ずっと坂道が続きます。
ちゃうちゃう、こんなトレーニングをしたらあかん。
「ルート完走」を集めてしまってて、Zone２のトレーニングをしてない。
付け根が痛いから、今夜は、パットが大きいラファのパンツで試してみようと
追加
脚の付け根あたりにタコ？とずっと思ってました。
ネット検索しても見つからない
タコで検索したから出てこなかっただけ
細菌で炎症が起こってしまっていること
ロードバイクの股ずれトラブル！症状に合わせた治療法を紹介 | Medical Cyclist
軟膏を買いに行ってきます！