こんばんは。
北群馬のしなやかボディートレーナー
宇佐美美里です。
台風が近づいている地域のあなた
大丈夫ですか？
今年の台風は驚異的ですよね。
くれぐれもお気をつけください。
実は、コンビニで
健康雑誌をパラパラしてたら
めっちゃウケるトレーニングが
掲載されてて大笑い！！
店員さんに
『なんだ。この金髪』って
絶対、思われたな（笑）
このトレーニングなんですが
テレビにも出ていて
本も書かれているお医者さんが
オススメしてたんですよ。
おいおい（笑）
LINE＠では
動画で実物をお見せして解説
雑誌も信じちゃダメなんですね。
などなど
反応がスゴかったです。
やっちゃダメよ！！だけではなく
お医者さんに
このトレーニングしなさいって
言われたら、この質問をして！！
とか
お医者さんのこの言葉は
信じちゃいけないよ！！など
大暴露してみました（笑）
そして、ちゃんと日常動作で
引きしめる方法をお伝えしました。
健康雑誌だから
お医者さんが言ってるからって
信じ切らないでくださいね。
あのトレーニングをして
全身がガチガチになったり
肩こりが増えたり
血圧が上がったり
しちゃう人が出ないことを
祈るばかりです。
日本人はマスコミを信じる人が
７０％８０％
海外の方は、その逆
この差はいったい・・・
この記事を読んでくれたあなたは
雑誌やテレビを１００％信じないで
くださいね。
あなたを応援しています。