ネイリスト hachico☆
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今日は満月ですね
心と身体のつながりについてです
私は毎日ストレッチすることが習慣なのだけど
不思議なことに心が緩むと体も緩む♡
自分を信じると丹田がしっかりしてくる
（自分の中の見たくなかったものを見ていく時も）
自分の中でのバランスがとれると
左右のバランスが整ってくる
あくまでこれは私の体感だけれど
心と身体ってやっぱり繋がっていると感じている♡
本当に不思議
！！
健康的な食事をしているのに
整体もいつも通っているのに
いまいち効果があらわれない場合
もちろん体の事も大切なのだけど♡
腸内環境はどうだろうか？
消化吸収きちんとできているかな？などなど
自分の心の状態はどうなのかも考えたい♡
today is a special♡
hachico
