夏至のエネルギーを味方にする♪（おまけ：氣をおろすワーク）

ご無沙汰しています。

ねこはち です

《お知らせ》

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それに伴い、過去のメルマガ・リンクを順次削除しております。

以前のリンクで記事をご覧くださいました皆様には心より感謝申し上げます。

 

メルマガ記事の整理をしていたところ、

ちょうど夏至の記事が見つかりましたので内容を移行しますね。

暑くなる前のセルフケア、お暇な時にご覧くださいませ

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夏至のエネルギーを味方にする

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◆エネルギーを利用して直感に従う
　

あと少しで夏至ですね。（*^^*）

一年で最も日が長く
太陽のパワーが強まる夏至は、
エネルギーの変換が起こる日。


陰陽の「陽」のエネルギーが増していくので、
その勢いに乗って
未来のために決断をしたり
自分の本心が望むことを行動に移すと
「開運する」とも言われます。


行動はほんの小さなことでも良くて、
直感でピンときたことを
「すぐやる」のがコツです。


例えば、
たまたま目にした雑誌に載っている
「このケーキが食べたい！」
と思ったら、
スルーしないで仕事帰りに立ち寄ってみる

「なんだかわからないけど、
　今日はこっちの道を歩きたい」
と思ったら、
遠回りでも歩いてみる

など、些細なことでも
自分の直感に従っていると
その先に予期せぬ幸運
（セレンディピティ）や
未来につながる
出会いがあったりするのです。


直感は使えば使うほど冴えてくるので、
人生を好転させたいのなら
思考の理屈よりも
直感を楽しく使ってくださいね。



◆体を整える

夏至は太陽と地球の配置が特別な日。

宇宙エネルギーがとても強いので、
敏感な人は体に何らかの症状が出るかもしれません。


眠くて仕方がない、
ボーッとする、
頭痛や耳鳴りがするなど
「氣が上がっている」感じがするなら、

深呼吸とともに
氣を足へ流すようにしてください。




おまけ
 

■氣を下ろすワーク

★呼吸を使ってグラウディング

立っていても座ってもOKです。

・息を吸うときに頭頂から息（または光のイメージ）を入れて
・吐くときに足裏へと流す、これを何度か繰り返します。

息や光を降ろすときに、
足裏から大地→地球の中心へと流れるようにイメージすると
地球のエネルギーに繋がる「グラウンディング」になります（^^）




★体の感覚を使う
　呼吸だけでは氣が降りにくいときには・・・

・足裏の感覚に集中して足踏みをする
・爪先立ちからゆっくり踵を下ろす
　（踵下ろし）
・ジャンプする、スキップする
など、体重を足裏に感じる動きをすると
頭の緊張や強張りが解けやすくなります。


あとは、基本中の基本ですが
「疲れているときには
とにかく寝てくださいね〜（^▽^）」

宇宙エネルギー云々でなくても
梅雨の晴れ間も気温が高く、
急な気温の変化により
すでに夏バテのような
ダルさを感じることもあります。


暑い時間はお水をたくさん飲んで
ちゃんと汗をかいて、
夜にはお白湯でお腹を温めると
自律神経も楽になりますよ。


そうそう、
夏至の朝日はパワーがあるので、
できたら明日は早起きして
夏至のエネルギーをチャージしてくださいね。
（お天気でなくても大丈夫です♪）


夏至パワーを活かして
軽やかに人生を楽しみましょうね♡
 

心を緩めて「信念」をサクッと手放す♪

こんにちは

ねこはち です。

春の大風が

洗濯物を飛ばしました

薄黄色のほこりをはたいてたら

くしゃみ連発

ま、これも春の風物詩？

「起こることは

そのまま受け入れて楽しむ」

って決めたので、

鼻水すするのも

味わい愛でることにします

春は意識をどんどん変えて

要らない信念をサクッと手放しましょう

🌈リザーブストックの八雲舎アカウント解約のため、メルマガのリンクは削除しました。

　記事を以下に移行しましたのでご覧ください💕

心を緩めて「信念」をサクッと手放す♪

さて。

人生をより良い方へ向かわせるには
「意識を変えることが大切」
なんてよく言われますよね。


社会問題でも教育や福祉の現場でも
「意識改革」が声高に叫ばれます。

が、その意識を変えることが
簡単にいかないので
「現状は変わらない」と嘆かれ、

個人的にも
思考パターンや習慣が
自分を困らせているとわかっているのに
「変えられない」から悩むのですよね。
（^^;）



自己啓発系の本や動画、
メンタルヘルス系のセミナーなどでは、
意識が変わらないのは
「心の奥深くに
抵抗する何か（ブロック）が
あることが原因だ」
と解説されたりします。


そのブロックの一つが
無意識に信じて疑わない
「信念」です。



◆自分の信じていること＝信念


人は、意識的にも無意識にも
本当にいろいろなことを
「信じて」生きています。

自分や家族への愛や
友人に対する信頼、
鍛錬や努力の源となるような
カッコいい信念もありますが、

「どうでもよいけど信じていること」
も信念の一つ。


例えば、
毎日目にする天気予報やニュースの内容、
仕事や家庭で「やるべき」こと、
自分が思うお隣さんのお人柄、
自分の性分やこだわり・・・
などなど、

普段から気にしている事柄から
気にならないけれど
勝手に信じていることまで、
数え上げたらキリがないほど、
信じて疑わないことがあります。

前述の
「意識は簡単に変えられない」
というのも、
ある意味「信念」ですよね。


些細なことでも
信じて疑わないことは無数にあり、
思考や潜在意識に蓄えられています。

ただ信じているだけなら
特に害がないように
思うかもしれませんが、

実は知らないうちに
その人の考え方や心の動きに
影響を与え続けており、

物事の捉え方や
それに対する立ち振る舞い、
他者への反応にも
その人の「信念」が
いつも反映されています。



それが、
本人にも周りにとっても
良いものなら問題ないし、
信じることで
素敵な結果を生み出せるなら、
信念自体が
より良い現実を引き寄せる
現実創造のツールになります。



逆に
ネガティブに働くような信念は
本人の望まない現実を創ります。


例えば、
「私は物覚えが悪い」
「この仕事以外できない」
というように
自分の能力を制限したり、

「どうせ話してもわかってくれない」
というように
勝手に思い込んでいる信念は、

本人は意識していなくても
心の中で強く信じているので、

周りの人から
「あなたは出来る人だ」
と言われても
いつも否定してしまうし、

相手にわかってもらおうとせず
人間関係を
拗らせてしまうこともあります。



信念は無意識に
働いていることが多いので、
「なんでかわからないけど
いつもこうなっちゃう・・・」
というのは、
相手や自分の心がけが悪いのではなく、
ただ自分の中の信念が
そうさせているのかもしれないのです。


なんだかモヤモヤしますよね。
（^_^;）


とくに
自分に対する信念（セルフイメージ）は
成長の過程で周りの人々から
徐々に刷り込まれていることも多く、
自覚できないものもあります。


それを知るために
自己啓発系のセミナーや
カウンセリングなどがあるのですが、
いざ受けてみると
なかなか一筋縄ではいかない
と実感する人も多いようです。



自己啓発系のセミナーの中には
グループや一対一で役割を決めて
溜めていた自分の想いや
記憶の中の何かを吐き出し、
本人の潜在意識を揺さぶるものや

コーチングなどの誘導で
自分のネガティブな過去の記憶を
前向きなものに書き換えたり、

心理的なカウンセリングで
過去を遡って話してもらい
信念を探っていく方法などがあります。


どれも相性やタイミングがあえば
効果を発揮しますが、

深い悩みの原因となる信念は
辛い記憶を思い出さないように
無意識に隠していることも多く、

その人の心の状態によっては、
深掘りすることが
かえって傷を深めてしまう
場合もよくあります。



実は私も過去にいろいろ試して
かなりマニアックに
信念や観念を深掘りしていました。


自分の信念に気づくことで
かなり心は軽くなり、
自分の行動や考え方にも
執着やこだわりが
減っていったのですが、

より深いレベルに入り
隠していた古い傷に
触れるようになると、

生存本能が働き
思考が本気でブロックをかけ
体の痛みや眠れない夜が続いて
けっこう難儀しました。（^^;）


その実体験から
記憶の深掘りをするカウンセリングに
限界を感じてしまい、
他のヒーリングやメソッドを習ってみたり、
「カウンセリングを辞めるか？」
と、昨年は思い悩んでもいました。

（そのせいでメルマガも
頓挫してしまいました。
ｽﾐﾏｾﾝ　m ._. m ）


とはいえ
悩んだ甲斐あってか、
手放しや学びに疲れて
フッと緩んだタイミングで
打開策が出てきました。


それも、
「えっ？」と思う簡単な方法で。
（^^）


今までの心理的なメソッドや
潜在意識のブロック解除では
自分の信念や観念を
「探って、見つけて、手放す」
ことが重要でしたが、

実は「探ること」が不要というか、
「逆効果だった」
とわかってしまったんです。
（^▽^）♪



私の人生にタイミングよく現れた、
「引き寄せの法則」のおおもとである
エスター&ジュリー・ヒックスの
エイブラハムの教えでは、

「何かを思い出して
気分がよくないなら、
すぐに切り替えて
気分が良くなることに
注意を向け続けなさい。」

というのです。


あんなに頑張って
深掘りしていたのに、
「ネガティブな感情なんて
フォーカスしなくていい！」
と言われてしまったのです。


「引き寄せの法則」とは、
「同じエネルギー同士は引き合う」
という宇宙の理（ことわり）であり、

その法則は
「自分の感情や思考にも当てはまる」
ということ。


自分が放った感情や思考の波動に
見合ったものが
未来の現実に現れるのです。


だから、
気分が悪くなることにフォーカスすると
その重い波動に引きづられて
未来の自分の現実まで
「気分悪く、重くなってしまう」のです。
（ヒェ〜〜〜 (((；д；))) 


なので、
「いつもこうなっちゃう〜」という
好ましくない状況を思い返して
自分を責めたり悲観するのではなく、

「こうなったら嬉しい〜〜！！」
という好ましい状況を
想像して妄想して
「楽しい気持ちに持っていく」のが
正解なんですと。


いや、びっくりですよね。


ここでのポイントは、
エゴ（自我）が喜ぶ
自分勝手な状況ではなくて、
みんなが幸せで
自分の心が解放感や喜びに浸れる
状況を想像すること。


自分の都合で
「相手がこうなる」というよりは、
自分が不快な信念から解放されて
素直に喜べる状況を
楽しくイメージする感じです。



「物覚えが悪い」という信念が
サクッとなくなる想像をすれば、
心が軽くなるので
違った視点から捉えることができ、
「楽しいことなら覚えている」
という現実に気づくかもしれないし、

「物覚えが悪い自分」が
ただの思い込みだったと気づけば
簡単に覚えられる能力が
開花するかもしれません。


「わかってもらえない」という信念が
サクッとなくなれば
相手に対する不満がなくなり
相手のこともよく見ることができて
「相手は自分のことを
いつも気にかけてくれている」と
気づくかもしれない。


この方法は、
何かを頑張るのではなくて、
「自分を楽にする」のが大前提。


自分自身を
気分良くさせるだけなので、
相手に何かをやってもらう必要もなく、
わかってもらえるように
「自分から言わなくちゃ」という
プレッシャーなど必要ないし、
言いたくないことは言わなくていい。

覚えたくないことは覚えなくていいし、
できないことにフォーカスしなくていい。


自分を責めずに
今の自分をありのまま許してあげれば、
実は過去の自分も癒やされてしまうのです。



もし、それでも
心の中の引っ掛かる何かが
気になるなら、

一人の時間をつくり、
浮かんだ感情や心に引っかかるものを
そのまま認めて、共感して、
思い切り泣いたり
辛かった自分を
イメージでハグしてあげたり
一緒に愚痴ってあげましょう。


辛い過去の記憶や感情を
悪いものにせず、
無理やり剥がすのではなく、
浮かんだら
そのまま認めてあげれば
自然に愛しくなってきます。


どれも大切な自分の一部であり、
どの時の自分も
とても頑張って
生きていきたのですから。


辛い記憶も、嫌な自分も
丸っと認めて愛して
サクッと解放してあげる。


あとは
「成るようになる」と
宇宙に委ねれば、
知らないうちに
要らないものは外れて
勝手に癒やされていくんです。



結局、
自分自身を愛することが
自分も周りも楽に幸せにする
「引き寄せ」の第一歩なんですね♡

いつでも愛に溢れて
軽やかに人生を楽しみましょうね♡

【心が望むことを自分に与える】心が弱ったときのセルフケア♡

あけまして

おめでとうございます

能登地震により被災された
すべての方々に
心よりお見舞い申し上げます
 

今年の始まりは

思いもしないことが

たくさんおきていますね。

優しく共感力が高い皆さんは

被害に遭われた方々を思い

心が乱れたり

何かしなくてはと

思い悩んでいるかもしれませんね。

そんな時こそ、

「自分を大切にすること」が

すべての人にとっても

良い結果をもたらします。

今の時期、

特に気をつけたい

セルフケアのアドバイスも

お伝えしています。

お暇な時にご覧ください♡

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　記事の内容は以下の通りです。

心が望むことを自分に与える

さて。

今年の始まりは
大きな災害や事故など
思いもしないようなことが
たくさん起きていますね。


読者の皆さんは
責任感が強く優しくて
心が共鳴しやすい傾向にあるようなので、

もしかしたら
被害に遭われた方々を思い
心が乱れたり
何かしなくてはと
思い悩むこともあるかもしれませんが、

まずは深く息をして
自分自身の内側を整えてから
その時々に心が望むことを
一つづつ丁寧に行っていくのが
良いかもしれませんね。



忙しい時でも
あえて丁寧に行動すると
心が落ち着き
かえってスムーズに
物事が進んでいきます。


逆に頭で考えすぎると
自分にプレッシャーを与えて
心の余裕がなくなり、
周りの人にも影響を及ぼす、
なんてことも起こりえます。




お正月休みが終わって
仕事や学校も始まると、
心も体もお休みモードから
活動モードに切り替えるために
フル回転で頑張っているので、
できれば余計なストレスは
かけたくないですよね。


特に日が短いこの時期は、
寒さのストレスに加えて
日照不足が自律神経の乱れを誘い、
メンタルにも体の機能にも
不具合を及ぼしがちです。


昼間の時間が短いと
体が浴びる日の光の量が減り、
体内リズムや睡眠に関わる
ホルモンの分泌量も低下するため、

頭もシャッキリしなくて
なんとなくダルかったり
理由なく気が滅入ったり
不眠、寝つきの悪さを感じるなどの
不調が起きやすくなるのです。


うつ症状や不眠症が悪化するのも
寒く暗いこの時期。


不眠症でいろいろと工夫されていても
改善の兆しが見えないなら、
ぜひ朝の行動と光を浴びる量にも
意識を向けてみてください。



朝はなるべく同じ時間に起きて
起床から１時間以内に
日差しが入る明るい所に移動し、
光を浴びて
体内時計をリセットしましょう。


おでこの辺りに
１５分くらい光を浴びると、
網膜が光を感じて
メラトニンというホルモンの分泌がストップし
1日のリズムが始まって
睡眠のサイクルが整えられます。


日光浴は
ビタミンDを増やして
骨の健康や免疫力をあげるためにも
とても有効です。


外に出れない時には
カーテンを開けた明るい窓辺に
移動するだけでも大丈夫。


太陽の光は、曇りや雨であっても
部屋の照明より桁違いに明るいので、
もし気分が優れなくても
ひとまず窓辺に移動だけして
ウトウトしていてもいいんです。
╰(*´︶`*)╯♡

また、自律神経を整えるには
起きてから１時間以内に
朝ごはんを食べることも大切です。


朝はコーヒーやお白湯だけ
という方も多いかもしれませんが、
それだと胃や腸への刺激が足らず
体は本調子になりませんし、
活動するための栄養も足りません。


私たちは寝ている間に
細胞を増やしたり修復し
免疫系を強化して
体全体を整えるために
アミノ酸をたくさん使っています。


なので、朝ごはんで
タンパク質を補充しないと
体の中がスカスカのまま
1日の活動をはじめてしまい、
体温も上がらず
免疫力も弱ったまま
風邪などの外敵に
体を晒してしまうことになるのです。


普段から風邪をひきやすい、
なんとなく体調が優れない、
筋肉量が少なくて寒い、
と感じているなら
「朝ごはんのタンパク質を増やす」
のも試してみてくださいね。



最近、些細な事で
メンタルが落ちやすい、
または周りの事や人が気になって
仕方がないと感じる人も、

日中はなるべく明るい場所で過ごし
軽く体を動かすようにすると、
冬の寒さや暗さに負けない
「陽のエネルギー」を蓄えることができ
落ち込みからの回復力が増します。


運動が苦手なら、
トイレに立ったついで
その場で足踏みしたり
爪先立ちを繰り返すだけでも
血の巡りが良くなり
気持ちが上向きます。



頭の中でネガティブなことを
グルグル考えてしまう時には、
強制的に楽しいことを
自分に与えるのも
一気に気持ちの切り替えができる
良い方法です。


思考のグルグルが始まったら、
とにかくお茶やコーヒーを淹れて
好きな本や推しの動画を見る、とか

食べたいものや欲しいものがあるなら
可能な限り妥協せずに
それを自分に与える、など

小さなことでも良いので
本心が望むことを
ちゃんと自分に与えていくと

「満足感」で自分が満たされて
自分への信頼が高まり、
周りの出来事や人の言動に
影響されなくなっていくのです。



いつも人のために働いていたり
人に気を遣うことが多い人は特に、
自分を満足させて
気分が上がる時間を増やすことが
必要なんです。


自分がエネルギー不足では
他者を助けようとしても
「不足感」の波動が出てしまい、
かえってネガティブな現実を
引き寄せてしまします。


自分が満たされてこそ
周りの人にも
良いエネルギーが波及していくので、

「自分を大切にする気持ち」が
実はすべての人にとって
より良い結果をもたらすのです。




いつも優しくて思い遣りの深い
((friendly_name))、

ご家族や大切な人を
思い遣るように
どうぞご自身にも
惜しみない愛を注いでくださいね。

╰(*´︶`*)╯♡
 

悩んだ時は「思考をお休みさせる」と上手くいく(*^ω^*)宇宙のしくみを我がものにする♡

こんにちは

ねこはち です。

お盆休みも終わり

すっかり平常運転。

猛暑は相変わらずですが、

陽射しの角度が変わり

秋に向かっているのを感じますね。

さて、8月も後半。

ライオンズゲート、

お盆、獅子座の新月と、

超強力なエネルギーの波が

絶え間なく押し寄せたので、

宇宙エネルギーを敏感に感じる

これをお読みの皆さんは

少なからず影響を受けたと思います。

何か気づきを得られて

意識が大きく変容したり、

良い流れを感じた人もいれば、

体調を崩したり、

お仕事でトラブったり、

家族や親しい人と気まずくなったりして

気持ちが凹んでしまった

なんて人もいるかも。

ネガティブ、ポジティブに関わらず

どれも魂が成長するために起こる

大切なプロセスなんですが、

頭ではわかっていても

好ましくない状況に陥るのは

精神的にキツいですよね。

自分自身と向き合って、

スピリチュアル的にも

たくさん手放しをして

自分の波動を高めてきたなら尚更、

自分の行動や心がけを省みて

「何がいけなかったの？」

と、原因を探して

しまったかもしれませんね。

うんうん。

それ、ホントわかります

以前の私も、とにかく

自分を責めるタイプでしたので、

何かが上手くいかないのは

「自分のせいだ」と落ち込んだり、

必死に解決策を探して

頭の中がグルグルしていました。

停滞が続いている時には

焦りやプレッシャーを感じて

「何かしなければ」と

やらなきゃいけないことを

必死に探していました。

ところが。

やっと辿り着いた

「宇宙のしくみ」は、

今まで教わってきたことと

真逆だったんです！！

悩んだ時に、

頭で考えて解決策を探したり、

現実的に「何とかしよう」と

頑張るのって、

実は

『上手くいく流れに

逆らってしまうこと』

だったんですよ！

思考を働かせて解決策を探しても、

出てくるのは

「過去のデータ」からの引用。

なので、上手くいかない。

下手をすると

ダメだった時のパターンを

繰り返してしまいます。

また、

「何とかしなきゃ」

と頑張っている時には、

「不安、心配、恐れや焦り」

を感じているので、

その波動で

宇宙にオーダーしていることになり

やはり上手くいきません。

では、どうすればいいのか

というと・・・。

ちょっと思考をお休みさせて、

「宇宙（天）に任せる」んです。

具体的には、

「何もしない、考えない」

もしくは

ひとまず問題を脇に置いておいて、

「嬉しいことや楽しいことを考える」

「今すぐにできる心地良いことをする」

のが良いようです。

それを知った時には、
「うっそ！んなことある？？」と

すぐには信じられませんでしたが、

怖いながらも

「悩んだら、思考を止める」を

とにかく実践してみると、

本当に、嘘のように、

悩みの原因が解けていくのですよ。

思考であれこれ考えるより

ボーッと外の緑や雲を眺めたり、

可愛い動物の写真を見たりして、

とにかく

「安心する、ホッとする」ことをする。

「うっ、ちょっとキビシイ」

という状況に陥っても、

自分で何とかしようとせずに

「宇宙にお任せします」と

手放しでお願いしちゃうんです。

「小さな自分」（思考）

で上手くいかないことは、

「大きな自分」（宇宙）

に丸投げするんです。

すると、

ボーッとしているうちに

直感が閃いたり、

可愛いものを見て

優しい気持ちになっているうちに、

相手に対しても

優しく対応できるようになったり、

思考では思いもよらない

ミラクルが起きて、

トントン拍子に

話がまとまったりするんです。

これを

「引き寄せ」と呼んでもいいし、

「魔法」や「奇跡」にしてもいい。

潜在意識が働いているのか、

超意識が働いているのか、

そんなことはどっちでもいいんです。

ただ私たち自身が

自分を気持ち良い状態にすれば、

宇宙はいつでも

気持ち良いものを

与えてくれるのです。

宇宙がやってくれる

＝（イコール）

私たち自身がやっている。

委ねてお任せするにしても、

あくまでも

主体は「わたし側」にあるんです。

このことがわかってから、

ちょっと悩んでも

「大丈夫」だと思えるし、

誰かに頼らなくても

「大丈夫な自分」でいられるし、

宇宙をいつも感じることが

できるようになりました

もし、今あなたが

何かに悩んだり、

自分を責めてしまう時には

試しに「思考をお休み」

させてあげてみてくださいね。

すぐに何かが起きなくても

必ず良いタイミングで

最高最善が起こりますから。

その時になったら、

「自分の凄さ」に

びっくりしますよ

では、また。

いつでも宇宙と繋がっている

優しいあなたへ。

愛と光を込めて

ライオンズゲート全開！「気持ちいい」のが大正解（＾∇＾）

こんにちは
ねこはち です♡


8月8日8時8分！
ライオンズゲート全開日の
エネルギーがめちゃ高まる時間。


朝の新鮮な空気を吸って
周りを見渡すと
小さな虫がヘリコプターの様に飛び、
にわか雨を降らせた雲から

光のカーテンが地上に降りていました。

なんだか、とても気分が良い。

見た目は変わりない

いつもの朝。

朝の気持ち良さも、

いつも感じている。

では、何が違うの？

ハイ、多分あなたも

わかっていると思います

「今日は特別」と思うのは、

ライオンズゲートが全開なことや

88のゾロ目(エンジェルナンバー)の日

だからと言うよりも、

「特別」だと、

自分が決めたから。

風が気持ち良いのを味わって、

蝉の鳴き声を体に染み込ませて、

光を感じながら深呼吸して…

全てをただ味わえば、

「今日は特別気持ちいいなぁ」

が毎日、毎秒、感じられる。

その状態で

「宇宙エネルギー」を

全身に、全細胞に、

オーリックフィールドに

意識的に満たしたら、

あなたの存在全てが

まさに全身全霊で

あなたにピッタリなエネルギーを

受け取ってくれるのです。

何か特別なワークをしなくても、

誰かの特別なセミナーを受けなくても、

神社で特別に正式参拝しなくたって、

あなたが、私が、

「今、受け取っている」

と感じていれば、

特別のエネルギーは

あなたに、私に、

特別にカスタマイズして

怒涛のように

降り注いでくれるのです。

必要なのは、

ただ感じること。

気持ちよく味わうこと。

「自分を愛さなきゃ」

「受け取らなきゃ」

なんて必死にならなくても、

自分を包む空気や

光やエネルギーを感じて

「気持ちいいなぁ」と

その場を味わっていれば、

放っておいても

愛が溢れて

感謝の波動が発動されるんです。

あぁ、気持ちいい

ただ、それだけ。

自分を味わい

宇宙を味わい

ライオンズゲートの楽しさを

味わってくださいね。

これを書いてたら、

あっという間に

カーテンは消えてしまいました。

代わりにモクモクと力強い

夏の雲を載せますね。

夏の宇宙エネルギーを活かす♪ ライオンズゲート期間は「自分に正直」が大切♡

こんにちは

ねこはち です。

いやぁ〜、

夏真っ盛りですね

目の前は林で

緑に恵まれているのに

ベランダの熱が

部屋の中まで伝わってきます

暑さだけでなく、

宇宙エネルギーが

全開で地球に降り注ぐ今は

心も体も魂も

エネルギー調整に大忙し。

特にライオンズゲートが

開いている時は

「自分」に

意識がフォーカスしますから、

周りに気を遣ったり

やりたくない事をしていると

内側から苦しくなります。

とはいえ、

苦しくなるのは

人生の改善する兆し。

悪いことではないので

ちゃんと自分と向き合って

出てくる感情を味わって

愛で癒してあげましょう

星の仲間も魔法の仲間も

天使やアセンデットマスター、

龍さんやユニコーンたちも、

光の存在は常に私たちを

サポートしてくれていますので、

自分を大切に

自分に正直に

本当の望みを明確にして、

魂を解放しましょうね。

自分の殻を外したら、

本当の望みって

もっと簡単で楽しいこと、

かもしれませんよ

かく云う私も

自分が人間意識の

猫を被っていたのに気づいてしまい、

やりたい事が

すっかり変わってしまいました。

気づいちゃったら

もう戻れないですよねぇ。

（にゃー）

もしかしたら、あなたも

可愛い猫ちゃんの着ぐるみの中で

ライオン魂が吠えてたりして

（ガオーッ）

（猫被りのイメージが膨らんで

　こんなイラストが描けました）

自分のことを大切にして

みんなが本来の力を解放したら

地球の波動は爆上がりですよね。

今年の夏はいつも以上に

変革の勢いを感じていますから

今後の私たちの活躍が

本当に楽しみです

🌈リザーブストックのメルマガは終了しました。

以下に記事を移行しましたのでご覧ください💕

《夏のエネルギーを生かす♪

ライオンズゲート期間は「自分に正直」が大切♡》

◆こまめな休憩が有効です^^

さて。
毎日猛暑が続いていますが
お元気でお過ごしでしょうか？

暑さの対処の他にも、
冷房の冷え、寝不足など
夏の体は調整に大忙しですね。

気をつけていても
疲れは溜まってしまうので、
水分補給と共に
「小まめな休憩」も
取るようにしてくださいね。

オススメなのが、
トイレ休憩などの隙間時間に
目を閉じてゆっくり息を吐いて
体の力を抜くこと。


気づかないうちに力が入っている
顎や目の周りを緩めて
耳や頭皮をマッサージしたり、
肩甲骨をぐ〜っと寄せたりして
血の巡りを良くすると、
酸素や栄養素が体中に行き渡り
疲労軽減に効果があります。


目を閉じ深く呼吸するだけでも、
脳が休まり、心拍数が安定し、
気持ちが切り替わって
その後の行動もスムーズになります。
（^^）♪


時間に余裕があれば
胸に手を当てて心臓の音を聞き
体に感謝を込めて
愛を送ってください。


家族や大切な人を思い遣るように
「自分自身を大切にする」と意識すれば、
体も心もマインドも癒されて
本来のパワーを発揮してくれますから♡


 

先日、マティス展にいきました（^▽^）
写真撮影可の部屋には
まったりしている女性の絵がたくさん♡
観ているこちらもリラックスできました。
ヴァンスのロザリオ教会の映像は
本当にきれいでしたよ〜(*´∇｀*)

夏の宇宙エネルギーを活かす♪

 

 ◆夏のエネルギー情報♫

気温だけでなく、
夏はエネルギーが高まる季節。


夏至から強まってきた
陽のエネルギーは
７月から８月に最高潮を迎えます。


毎年この時期は
高周波のエネルギーが
宇宙のポータルから地球へ降り注ぎ、
人々の魂の成長を促しています。


◆シリウスのエネルギー

７月の初めは
宇宙ポータルの一つ
「シリウスゲート」が開き、
地球と人々の意識の変容を促しました。


おおいぬ座のシリウスは
地球から見える星の中で一番輝く恒星で
銀河のエネルギーと繋がる
「スピリチュアルな太陽」と言われ、
古より世界中で重要な星とされています。


古代エジプトでは、
東の空に太陽が昇る直前に
シリウスが昇り輝く日（旦出）が
一年の始まりでした。
シリウスはナイル川の氾濫とともに
豊かさをもたらす星であり、
神々や王妃イシスとも繋がりがある大切な星です。


南太平洋の地域でも
シリウスはとても神聖な星です。
ニュージーランドやハワイの先住民には
「自分達の祖先はシリウスからやってきた」
という言い伝えがあり、
海を航海するにもシリウスが目印になりました。


また不思議なことに、
西アフリカ・マリ共和国に住む
原始的な民族のドゴン族には、
肉眼では見えるはずのない
シリウスの天文学的な情報が
正しく伝わっているそうです。


英語圏の国や中国、中東では
犬の星、狼星や天狼星と呼ばれ
犬にまつわる共通点があります。
（そういえば、
ハリーポッターのシリウスブラックは
黒い犬に変身しましたよね。^^ ）


その他もシリウスには
たくさんの言い伝えがあり、
マヤ族や古の日本でも
特別な星とされていました。


ついでに言うと、
宇宙意識の強いスターシードや
スピリチュアル・チャネラーの中にも
シリウスに親近感を持つ人が多いです。
（私もその一人なので、
　つい書き過ぎました ^^）

◆ライオンズゲートが開きました！

シリウスゲートに続いて、
７月２６日〜８月１２日は
「ライオンズゲート」が開いて
強力なエネルギーが地球に降り注ぎ、
自己変革を促します。


夏至から強まった夏のエネルギーは
太陽が獅子座の真ん中に位置する
８月８日にピークを迎え、
折り返して次第に収まっていきます。


その日は日本の暦でも立秋にあたり、
季節が移っていく
切り替え時期となりますよね。


それもそのはず、
ライオンズゲートを含む４つのゲートは
立春、立夏、立秋、立冬の持つ
季節のエネルギーに因るモノで、

東洋思想と暦（二十四節気）を
日本人から教わった占星術師の
ディーン・ルディアが、
季節のピークと星座の動きに合わせて
西洋人（キリスト教圏）がイメージしやすい
４つ（翼のある人＝天使、牛、ライオン、鷲）に
ちなんで作ったそうです。

立春＝エンジェルゲート（水瓶座）
立夏＝ブルズゲート（牡牛座）
立秋＝ライオンズゲート（獅子座）
立冬＝イーグルズゲート（蠍座）
＊昔は蠍座が鷲座だったこともあるそうです。


４つのイメージは
タロットカードの「運命の輪」にも
描かれているので、
ご興味があれば検索してみてくださいね。



◆自分に正直になる

さて、
ライオンズゲートが開いている時期には
獅子座の特性の「自分らしさ」
「自信」「情熱」「目標達成」に
パワーを与えてくれます。


今年のライオンズゲート期間は
通常よりパワフルなので、
本当の自分が望む目標を明確にしたり、
生活の中でも「自分らしさ」を意識すると
人生のシフトアップが期待できそうです♪


新旧のエネルギーが切り替わり
意識の次元が変わることで、
自分の本質にあった願いや生き方には
宇宙のサポートが入り
勢いを増して叶っていく反面、

エネルギー調整が追いつかず、
体の不調や心のモヤモヤ感が出たり、
自分の波長と合わないモノや人とは
自然と離れていくこともあります。
 

人との別れや環境の変化などは
一見ネガティブなことのように
感じてしまうかもしれませんが、

起こることには良いも悪いもなく、
必要なことがベストなタイミングで
現れるだけなのです。


思考で考えて
今までの環境や人に固執したり
自然な流れに抵抗すると
変に拗れてしまうこともありますので、

全ては最善最高の人生に向かう
「プロセスの一つ」と捉えて
宇宙と自分自身を信じて
身を任せてくださいね。



モヤモヤした時には
思いつくことを書き出したり、
瞑想をしたり自然の中で過ごして
静かに自分と向き合う時間を持つと、

今の自分が本当に望むことや
目指す未来が明確になってきます。



立場や世間の常識を
ひとまず脇に置いて、
誰かのためではなく自分のために
「自分の心に正直になること」が、

結果的には
周りの人々に正直になり、
自分と大切な人の心を
解放することに繋がります。



。。。


正直に申し上げると、
私も自分の中の違和感や
閉塞感に向き合い続けた結果、

今まで目指していたモノが
いわゆる成功者のメソッドや
メンターの教え、
知らずに身についていた道徳観などに
縛られていたことに
気づいてしまいました・・・（^^;）


いくら授業料を払って学んでも、
「世間の正解」や「誰かの成功」が
自分に合うとは限らないんですよね。
(^▽^;)


無意識のうちに
自分の純粋な想いを無視して
人のために尽くす「良い人」になろうと
猫をかぶっていたのですから、
苦しくなるのも当たり前でした。


とはいえ、
学んでみて初めて「違う」と感じ、
その違和感や閉塞感がなければ
自分の奥に潜む観念や思い込みに
気づくこともなかったので、
全てが必要で大切な経験だったと
今では心から感謝しています。


そのような経緯もあり、
今後は活動内容も
大きく変えていく予定です。
（*^^*）





◆周りで起こることに
　振り回されない自分を確立する ^^


今年の夏はとくに
意識を変革させるパワーが強く、
個人的な意識の上昇だけでなく
社会的にも人々の意識を変える出来事が
起きる可能性があります。


様々なニュースで
心が揺れることも増えそうですが、
自分の内側を整えて
「今、ここ」の自分がしたいことや
心が納得できることを行っていると
自分の軸がブレなくなります。


それが習慣になると
シンクロやミラクルが当たり前に起こり、
自分にとって必要なことが
ベストなタイミングで
目の前に現れるようになります。


とはいえ、疲れが溜まっていては
ネガティブ思考に陥りやすくなります。

まずは無理せずに休んで
体と心を整えておきましょう。

ご自分に正直に好きなことして
より人生を楽しみましょうね♡

 


🌈ライオンズゲート時期におすすめの瞑想
 

★宇宙のエネルギーを

　受け取る瞑想★

【準備】

椅子でも胡座でも良いので

楽に座ります。

（腰にクッションを当てると

より楽に座っていられます）

鼻から大きく息を吸い、

少し止めて、

「ハァ〜〜〜」とゆっくり

口から息を吐き出します。

これを何度か繰り返してから、

自然な鼻呼吸にします。

目を閉じて

頭と体をリラックスさせ、

ゆったりとした呼吸とともに

イメージの中で

自分の周りを平和な空気で満たします。

【瞑想】

✨光をイメージする

　頭の上に、目が眩むほど輝く

　白く大きな光をイメージします。

　その光は

　あなたの頭の頂点から入り

　あなたの体の隅々まで広がります。

　息を吸うごとに、

　眩い光があなたに入り、

　息を吐くごとに、

　光はあなたの体の隅々まで広がります。

✨光を広げる

　光はあなたの体から溢れ出て、

　両手を広げたくらいの幅まで

　広がっていきます。

✨光で地球につながる

　あなたの体とオーラを満たした光は、

　あなたのお尻（会陰）から下に伸び

　光のコードとなって

　地球のコア（中心点）まで到達します。

　地球のコアと繋がったあなたの光は、

　地球のエネルギーの光と混ざり合い、

　上昇してあなたに戻ってきます。

✨光で宇宙につながる

　あなたに戻ってきた地球とあなたの光は、

　あなたの頭上へと昇り

　宇宙の大きな光と合わさって

　より大きな光となってあなたに戻ってきます。

　地球と宇宙とあなたの光は

　何度か往復しながら

　あなたのエネルギーを整え強化します。

✨クロージング

　光の往復が終わりあなたの気が済んだら、

　大きく息を吸い

　丹田（お腹の中心おへそより指4本ほど下のあたり）に

　息をグッと押し込み、

　鼻から息を大きく吐いて体を緩めます。

　後はゆっくり息を整えて、

　静かに目を開けます。

これで終了です。

お疲れ様でした。

╰(*´︶`*)╯♡

💚この瞑想はいつ行っても大丈夫。

　寝起きや寝る前のリラックス時や

　心がザワザワする時、

　エネルギーを満たしたい時にも

　お試しくださいね。

思いがけない成り行きも、全て最高最善の流れ♡

こんにちは

ねこはち です。

いやぁ、

今年の夏至は

すごかったですね〜。

・・・と、

毎年書いている気はしますが

今回はまた特別のようで、

地球や宇宙的なアセンションも

絡んでいるので

「さっ、時期が来た人から

問答無用で目覚めさせるよ〜ん」

という

宇宙やハイヤーセルフの

意気込みが感じられました。

特に

スターシードやライトワーカーは、

この時期に合わせて

地球に滞在しているため

強制的にシフトアップ

させられることも多く、

人間関係やお仕事、

生活スタイルの急な変化などで

ダメージを受けたり

気持ちが凹んでしまっている

かもしれませんね。

思いがけない成り行きに、

「えっ？そんなことは望んでないよ！」

「なんで、そうなるの？」

 と一時的にパニックになったり、

「この先、どうなるの？」と

不安や心配で

落ち着かないままでいると、

その波動が

未来に影響してしまうので、

まずは

自分のために時間を作って

心を癒すことを

してあげてください。

(いつもお話していることですが…)

美味しいものを食べたり

好きな人や動物の動画をみたり、

自然の中に入って

花の香りや風を感じたり、

太陽の光から

エネルギーをチャージしたり、

どこかに行かなくても、

お部屋やお布団に

好きな香りを漂わせて

瞑想やヨガ、ストレッチをしたり、

お布団の上で深く長く息を吐く

呼吸をするだけでも大丈夫。

思考（顕在意識）は

高次元の意識の働きを

理解できないので

不安になるのも無理はないのですが、

「全ては

最善最高の流れに乗っている」ので

本当に大丈夫。

どうぞ安心してくださいね。

かく言う私も、

夏至前から

予想を超える出来事が起きて

「いや、ホント凄いんですけど  」

 と大汗をかきました。

思いがけない成り行きって、

自分の内側を揺さぶるには

効果絶大なんですよね

心の奥に隠されていた

ネガティブな想いや、

「我儘」だと思考(理性)が

抑えていた願望など

自分自身のモノだけでなく、

過去生やご先祖様から受け継いだ

記憶や感情のエネルギー、

集合意識から知らずに拾って

蓄積した想念までもが、

この時とばかりに

出てくる出てくる

始めは気づきの勢いが凄すぎて

思考が追いつかず

成り行きに任せていましたが、

それが功を奏したのか、

今まで繰り返していたパターンや

信念、観念などの思い込みが、

思考のブロックをかわして

スコーンと外れてくれました。

スピリチュアルの意味も

目覚めの意味も

既存の概念から外れていき、

自分の内側から

素粒子レベルで

組み替えていく感じ。

これまで頑張っても

なかなか外れなかったのは、

全て宇宙と自分自身の

最高最善の計画通りだとわかり、

「宇宙&私、スゴーイ」

と自画自賛？しました。

そもそも、

この時期に

「この場所に居ること」

「その状態になること」を

自分で設定してきたのですから、

起こることは必然であり、

最善最高でないワケがない

従来の価値観や思考の判断では

「失敗」や「不幸」と

思えることでも、

高次の視点で俯瞰してみたら

「全部、必要不可欠なこと」

なんです。

その失敗がこの後の、

またはもっと先の「何か」に必要で、

その不幸（と思えること）によって

起こる気づきが

魂の大きな成長を促して、

「本来の自分」の

無限の力と取り戻し、

魂が本当に望む生き方に入る

「大切なプロセス」と

なるのですから。

この後も

宇宙の大変革エネルギーは

加速していくようです。

そして、今は

シリウスゲートが開いている

宇宙エネルギー全開の時

夏至と山羊座満月で

今までの「人間意識」が外れて

宇宙的な魂の

「本来の自分」がわかってきたら、

私たちの精神的な太陽である

「シリウス」の

エネルギーをチャージして、

よりスピリチュアルな生き方を

加速してまいりましょう

では、また。

宇宙エネルギーと同調して

愛と光を広げていきましょうね

エネルギー酔いにつかえる

「氣を下ろすワーク」を記載した

メルマガのリンクも貼っておきます

自分を責めない。自分が自分の味方になる。安心に導く方法(￣∇￣)

こんにちは
ねこはち です。

風の音を聴くのは

気持ちの良いものですね。

どうしようもなく

不安が浮かんでくる時は、

とりあえず

ベランダに椅子を出して

コーヒーを飲みながら

風や鳥たちの声を聴いています。

ザワザワと葉や枝がそよぎ、

木々の間を抜けた風が

フワッとこちらにやってきて

体を包んでからあちらへ抜け

寄せては返す波のように

一定のリズムがあるようで

でも同じ流れは二度と現れない…

その流れを味わっていると

ゆったりと息が深くなってきて、

狭くなっていた

思考の網から抜けて

意識が拡大し

感覚が「じわ〜ん」と

周りに溶けていきます。

あぁ、ホント気持ちいい。

心地良さに意識を切り替えると

空は虹やハロ(日暈)を見せて

OKサインで応えてくれます

…そんなふうに

意識の切り替えが

習慣になってきたので、

「近頃は心の揺れに

上手く対処できているなぁ…」

と思っていたのですが、

最近の魂のあぶり出しパワーは

そんなに甘くなかったみたい

急遽、身近な人に

思いがけないことが起こり、

それをキッカケに

心の奥に隠れていたものが

バーンと浮かんできてしまいました。

「調子良くなってきたのに、どうして?」

「なんとなく不安だったのは、そのせい？」

と原因を探したり、

過去の成り行きを追い始めると

余計に不安になるので、

一先ずは現実的に

出来ることをやって

なんとか落ち着いた後、

一人の時間をつくりました。

静かで心地よい場所に座り

起きた出来事で揺れる

自分の心と向き合うと、

不安の奥にある

「これだ！」という何かに

たどり着けることが多いのです。

まずは、これ以上

気持ちが暗くならないように

穏やかで優しい音源を流し

呼吸を整えて、

「今、出てくるものは全て

私の最善ために出てきてくれる」

ということを

アファメーションのように

自分に言い聞かせます。

自分の心に向き合うときに

気をつけたいのは、

反省したり

自分を責めたりはしないこと。

自分や誰かや状況を責めずに、

「起きたことを、そのまま認める」

というスタンスがとても大切です。

心配や後悔、反省に

押しつぶされそうな思考をなだめて、

「大丈夫だよー」「出てきていいよー」と

浮かぶ感情をそのまま認めていくと、

少しづつ心がゆるんで

隠していたものが出やすくなります。

それは、

自分でも驚くような願望や

本心からの声だったり、

深くて暗い心の底に沈んでいる

重くて硬くなった何かだったりします。

例えば、

知らないうちに押し込めていた

我慢や寂しさ、恐怖心、

痛くないことにした傷や後悔、

罪悪感やうらみ、

「本当はこうしたい」と願いながら、

「そんなのは無理」と否定し続けた

魂の望む「本来の生き方」など。

長い間蓋をしていた、

もしくは、

今の今まで気づいていなかったものが

根こそぎ掘り返されるのは、

今の星の動きや時代の流れだけでなく、

私たち一人一人の

「魂のニーズ」なんだな

と、今回は本当に思いました。

良い悪いのジャッジをしないで、

「今必要だから出てきたんだね」

と優しく受け入れていくと、

安心して感情のエネルギーが

表面に浮かんできます。

そのまま、

すぐに離れていくものもあれば、

気づいた瞬間に

ギューっと胸や頭が締めつけられたり、

冷や汗が出るものもあります。

そこから、過去の記憶や

今回の出来事にリンクするものが現れて、

気づいて欲しかった本当の想いや辛さを

やっと認識できたりします。

それに気づいたら、

あとは、

その想いが気が済むように

好きにさせてあげます。

泣いたり、叫んだり、

恨み言だって、口にしてもいいんです。

今までずっと、

そんな想いがあることさえ気づかず、

気づいても否定してきたんですから。

「誰かにわかって貰いたかった」

のではなく、

「自分自身にわかって貰いたかった」

んですから。

そんな風に

自分自身を認めてあげると

本当に心が軽くなります。

自分が愛おしくなり、

「よく頑張った」と

褒めたくなります。

そして、

過去に起こったことや

関わった人々、

現在繋がっている人々など、

全てに感謝が広がり、

心が「じわ〜ん」と安心して

硬くなっていたものが解けていきます。

過去の辛かった経験は

悪いことではなく、

その経験をすること自体が

大切な人生のプロセスだと気がつけば、

傷ついたことも

その傷を持ち続けたことも

今、それを解放することも、

「全てが私に必要だった」

と、本気で思えるのです。

とはいえ、

かなりヘビーな現実を

目の当たりにすると、

「ちょっと、宇宙！！

どうなってるのよ！！

プンプン！　\٩(๑`^´๑)۶//」

と怒りが出てくることもあります。

以前の私は、

「そんなこと思っちゃダメだ」

と自分を責めて

怒る自分をダメ出ししたり、

怒りのエネルギーを

押し込めたりしていました。

これって、

本当に逆効果なんですよね。

「怒りが悪い」とか

「受容しなきゃ」とか

「自分の闇をなんとかしなきゃ」

という思い込みが、

今回のような

本心を深いところに追い込むことに

繋がってしまうんですわ。

だから、

怒りが出てきても

「うんうん、そりゃ怒るわ」

「宇宙、なんとかしてあげてよ」

と、自分が自分の味方になって、

怒りもOKにしてしまうんです。

ひとしきり怒って吐き出したら、

だいたい気が済んで

スッキリしたり、

もっと深い想いに気づいて

より本質的な癒しが

起こったりするんです。

とにかく、

絶対に自分を責めない。

自分が自分の味方になる。

これを本気で心がければ、

必ず自分の本心に辿り着けます。

本心にアクセスできれば、

あなたの本当の望みや

あなたの魂の使命にも

ちゃんと導いてくれますから。

明日の満月🌕のエネルギーも、

かなりパワフルに

浄化や膿み出しを促しているので、

私のように

ちょっとキビシイ現実に

ぶち当たっている人もいるかも。

もし今、

そんな辛さを感じているなら、

ぜひ一人の時間を作って

あなたがあなたの味方になって

ちゃんと癒してあげてくださいね。

あなたである宇宙は、

あなたの全てを愛して

あなたの全てを無条件に

肯定してくれていますから、

あなたが自分の味方になれば

何が起こっても大丈夫。

ちゃんと道は開けます

では、また。

自分の宇宙を癒して愛して

軽くしていきましょうね

何が起こっても大丈夫♡あなたは順調（＾∇＾）

こんにちは
ねこはち です♡


お元気ですか？

連休も終わって

変わらない日常が続き、

「なんとなく

気持ちが上がらないなぁ・・・」

と感じやすい５月の中旬。

気候の変動に合わせて

自律神経も調整に忙しいので

体だけでなく

心も疲れを感じやすくなっています。

不意にイライラや落ち込みが

襲ってくることもありますので、

いつも以上に

自分に優しくしてくださいね。

できれば自然の中に身を置いて、

高波動のエネルギーを

取り入れることをおすすめします

今降り注いでいるエネルギーは

魂レベルで作用していますから、

自分を労わることが

本当に必要なんです。

特にスピリチュアルな生き方を

意識している人なら

この５月は「変化する時期」だと

あちこちで見聞きしているでしょうから、

心が揺れてしまうのも

思考が迷ってしまうのも

しょうがないんです。

例えば、

未来を心配して

「なんとかしなくては」

と無性に焦ったり、

いろいろ頑張っているのに

「現実が変わらないのは、

　何でなのよっ！」

と怒りが湧いてきたり、

「あの成功者のやり方で

　やらなきゃダメなのかな？」

と自分を信じられなくなったり、

「現実的に考えなくては」と

夢を諦めかけてしまう…

なんてことが

頭の中をグルグルまわり、

やり切れなさを感じているかも。

うんうん、わかります

頑張ってきた自分さえ

信じられない時の苦しさって、

本当にキツイですものね。

自分の内側の葛藤は

誰にも話せないし、

話したからといって

他の人には

わかってもらえないことが多いのも

わかっているし、

スゴイ能力のある人を頼っても

結局、自分自身が納得しなくては

元の木阿弥になってしまうし。

これって、

真面目に前向きに生きている人や

スターシードやライトワーカーの

アルアルでしょうね

私もここ数年

ずっと自分と向き合って、

怖れや不安、違和感が浮かぶ度に

頑張って手放してきたものの、

というか、

手放したからこそ

気づいてしまった本心が、

今までお金も労力も注いできたことに

ストップをかけてきて

「もうそれ、終わりですよ〜」

なんて言ってきたので、

顕在意識は大混乱で

全く動けなくなってしまいました

その間も引き寄せは起きているし

見えない存在から

たくさん祝福やメッセージも

もらってもいますが、

費用対効果ゼロで

全て手放せって言われたら、

そりゃ、思考はビビりますよ

思考はなんとかしようと

考えて、考えて

でも考えたからといって

ハイヤーセルフがやる事は

思考には理解できないので、

結局、委ねるしかないんです。

なので、

怖いけれど委ねることにしました。

(えらいぞ、自分)

「委ねる」を本気で実践してみると、

どれだけ無意識に

「考えていたか」に気づきました。

小さなことさえイチイチ考えて

自分を責めていたり

抵抗を生み出していることにも

気づきました。

「考えている時には、

今の自分に集中できていない、

今を味わえていない」

ということにも気づきました。

考えて

過去を反省したり

未来を心配していると、

かえって波動が落ちてしまい

未来のためになりません。

それよりは、

外に出てお日様の光を浴び

木々の緑や雲を眺めて

気持ち良さを味わったり、

現実的には無意味と思うような

好きなことに集中したり、

可愛いものや素敵なものに

囲まれている方が、

心地良い波動に入り

今を味わうことが出来て、

それが未来に繋がるんです！

「今を味わい愛でること」が

私たちの最高の使命であり、

やるべき事なんです。

思考のレベルでは、

この高度な仕組みの働きは

認識できないので

「大丈夫かなぁ」

と思っちゃうけれど、

そう思う思考さえ、

丸っと認めてあげましょうね。

不安や心配を無理やり

押し込めなくていいんですよ。

「心配しちゃったな。

でも大丈夫、

順調に進んでいるからね。」

と思考に毎回言ってあげれば、

思考もだんだん安心してきますから。

起こること全て、

感じること全てが、

必要な時に合わせて

現れているだけですから、

本当に大丈夫。

「全ては順調に進んでいる」

そう思うことが、

本当にそんな現実を

引き寄せるんです♡

ホント

よく頑張っていますよね、私たち。

だから、

何がなんでも

自分に優しくしましょうね。

全てが順調に進んでいますから、

安心して委ねてくださいね

疲れない休日の過ごし方♡朝の光でリズムを整える

こんにちは

ねこはち です♡

ゴールデンウィーク到来

今は新緑がホントにキレイ

暇さえあれば

緑のある場所にお散歩に行ったり

ベランダに椅子を出して

お日様の光をたくさん浴びて

心身＋魂の

パワーチャージしています

今回は

セルフケアのメルマガについて。

いつも頑張ってしまいがちな

優しく気が効くあなたへ

ここぞとばかりに

寝溜めをしたり

やることをたくさん考えたりして

かえって疲れてしまわないように

連休中も元気に過ごす

簡単セルフケアのコツを

メルマガでお伝えしてます

自律神経を味方にして

体も心も頭も元気に

連休を楽しみましょうね

どうぞ

お暇な時にご覧ください

思い込みを手放して

本来の自分と会える☆

愛と光のメルマガ

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No.６０　疲れない連休の過ごし方♡朝の光でリズムを整える - 思い込みを手放して 「本来の自分」と会える☆ 愛と光のメルマガより

そうそう、

５月６日の蠍座満月は

過去の出来事や

蓋をした感情が吹き出すかも。

ちょっとキツいかもしれませんが、

出てくるたびに

自分の想いを認めてあげれば

どんどん癒されていきますから

怯えないで大丈夫ですよ。

今までの出来事も、

今までの自分の行動も、

全てが大切で必要なことでした。

そんな体験をしてくれたあなたを

宇宙もあなたを見守る存在も

とってもとっても感謝しています

過去も現在も未来も

いつだってあなたは

祝福されているんですから、

どうぞ安心して

いろいろ体験してくださいね

では、また。

素敵な連休をお過ごしください