読書記録(96)トレーニング

イチロー選手のトレーニング風景を見ていて

興味を持ったトレーニングマシンと理論。

初動負荷トレーニングは

私が気になっていたキーワードがたくさんでてきて

日々のリハビリでなかなか解決できなくて

悩んでいた問題を

解決してくれるのではないかと思います。

私もいつか体感してみたいな