こんにちは
maimaiです💕
私は人混みが苦手なので、GWは遠出しない人です（笑）
唯一の過ごし方は、美味しいものを買ってきて家で食べる事！（地味）
DEAN＆DELUCAのチェリーパイが美味しかったです♡
おススメです♡
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自分のことを大切にしよう！
自分の事を自分で満たそう！
ご自愛が大事であるということは、今ほとんどの方が分かっていることだろうなと思っています。
そのフェーズは様々で
・ご自愛という概念がない
・ご自愛という事を最近知った
・ご自愛という事がまだよく分かっていない
・ご自愛を最近始めた
・もうご自愛に取り組んでいる
色んな方がいらっしゃると思います。
今回はご自愛に取り組んでいるのに、何故かうまくいかない…
とお悩みの女性に対して、私のしくじり体験と共にメッセージを送ります。
私は以前、８年間にも及ぶ不妊期間がありました。
不妊の辛さは皆さまご存知の方も多くいらっしゃると思いますが、本当に辛い…
当時は長い長いどこまでも続く暗黒のトンネルの中をとぼとぼと一人で歩いているような…
いつまでも抜けない暗闇の中にいるような気持ちでした。
不妊に関するアドバイスとしては
・妊娠に関する知識取得
・健康面へのこと（食生活、睡眠など）
・ストレスを抱えない
・リフレッシュする
など色々とありますよね。
その中でも
【ストレスを抱えない】
【リフレッシュする】
ということはよく言われることですし、大切なことであると思います。
不妊期間というのは何かとストレスを抱えがち！！
自分の事を大切にする、ご自愛に取り組んだのは不妊という機会があったからこそでした。
妊娠する為にも、自分を大切にする！
これが私のしくじりの始まりでした。
・美味しいものを食べる！
・嫌なことはしない！
・好きなことをする！
・嫌なことははっきりと伝える！
自分の事を大切にするのに、取り組みが推奨されいてることですよね。
私もできるだけ取り組みました。
精神的にも、身体的にも辛い不妊治療の中、美味しいレストランに行ったり、旅行に行ったり、リフレッシュすることを頑張りました。
それでも毎月の結果発表（月のもの）が来て…
「なんで！？私、自分の事大事にしているのに！」
「あんだけリフレッシュしたのに！！」
「なんで妊娠してないの！？」
ずいぶんと落ち込み、そして怒りがこみ上げてきました。
自分の事を大切にしたら、妊娠するはずなのに…
何で、妊娠しないの？
私は悩みましたが、ある時その理由に気付きました。
私、手段と目的が間違っているなって。
ご自愛が手段になって、目的が妊娠になっているなって。
本来、ご自愛は目的なんです。
自分を大切にし、愛し、それで幸せ。
ご自愛を手段にして、妊娠するぞ！
なんて、妊娠を目的にすることは執着になってしまうんです。
ご自愛の目的は自分が自分で幸せを感じる事。
それを勘違いしてしまう事が、上手くいかない理由です。
私はそれから長い不妊期間を終え、妊娠することができました。
これは恋愛やあらゆる人生が上手くいかない理由にもなります。
①私こんなに自分のこと大切にしているのに、彼氏から大切にされない。
⇒
自分を大切にする事（手段）で、彼から大切にされたい（目的）
これは自分を大切にすることで、彼をコントロールしたいということです。
②私こんなに自分にお金を使っているのに、収入があがらない！
⇒
自分にお金を使う事（手段）で、収入をあげたい（目的）
これは自分を大切にすることと、目的が相違しています。
あなたが自分を大切にすることは手段ではありません。
自分を大切にすることで大事なのは、自分で幸せを感じる事。
何か目的を持って、自分自身を大切にするという思考を手放してください。
自分自身を大切にすることはあくまでも目的です。
自分を愛し、自分を大切にし、自分で幸せを感じる事。
これが目的であるという事を自覚してください。
自愛をもって、何か目的を持つことは執着です。
上手くいきません。
結果がどうであれ、自分は幸せ
ここをゴールにしてください。
私も未だに自愛が手段になることがあります（笑）
私もものすごく思考が強くて、執着しやすい人間ですから…
その度に「あ、私また手段になってる！」って、軌道修正してきました。
自愛沼にハマりそうになったら、今回のメッセージを思い出してね♡
自愛沼を抜け出そう！！！
今回の記事に対するご意見、ご感想おまちしてます♡
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maimai♡
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