【アロマライフ】ドテラレモンのすごい効果！！ 〜体内のデトックスと古い感情の浄化〜

私は6年くらい前からメディカルアロマとしてドテラのエッセンシャルオイルを使っています

ドテラは最高品質のエッセンシャルオイルとして、香りを嗅ぐだけではなく

直接塗布したり、飲んだり、料理に使ったりと幅広い使い方ができるエッセンシャルオイルです

（オイルによっては希釈して使うものもあります）

そんなドテラのオイルの中で一番使っている「レモン」についてご紹介します🍋

ドテラのレモンオイルはとにかく万能！！

爽やかな香りを楽しんだり

飲んで体内のデトックスをしたり

ダイエット効果もあったり

お掃除にも使えたり

私は一番使っているオイルです

＜ドテラレモンの効能＞

◆心への効果◆

精神的な行き詰まりの解消をしてくれる働きがあります

不安や混乱を取り除き、リフレッシュさせてくれて明るい気持ちにさせてくれます

また、ハートを開くことを助けてくれます

混乱した心に光を当て、明晰さをもたらしてくれます

人の意見に左右されず、自分の意思を伝える強さをもたらしてくれます

不要な感情を浄化し、前に進む力をもたらします

◆体への効果◆

浄化と解毒が基本的な作用です

体内の有害物質を体内から出します

リンパの流れをよくするので、セルライトや高脂血症や動脈硬化を防ぎます

血液の流れをスムーズにする作用があり、血行促進や高血圧にも効きます

抗ウイルス作用もあるので、風邪の予防や殺菌消毒にもいいです

消化器系の不調には、暴飲暴食による胃のむかつき、消化不良などに効果的です

脂肪を溶かす作用がありダイエットにも効果的です

・風邪

・アレルギー

・口内炎

・咳

・リンパの流れの不調

・血行促進

・活性酸素除去

・抗ウイルス

・消化器系

・免疫力アップ

・ダイエット

など

＜ドテラレモンの使い方＞

一番のオススメは水、または飲み物に１、２滴垂らして飲むことです🍋

（たくさん入れると苦いです）

・朝や仕事や勉強始めに、水などに入れて気分スッキリ、集中力アップ

・花粉症やアレルギーで喉がイガイガする時に飲み物に数滴加えて喉スッキリ

・ダイエット時の飲み物に数滴加える

・お料理、お菓子などの香りづけ

・風邪のひきはじめなどに飲み物に数滴加える

【香りを楽しむ】

・お部屋にディフューズする

・ハンカチやティッシュに何滴かたらす

・白湯などに数滴入れて香りを嗅いでリフレッシュ

【掃除】

・キッチンの油汚れ

・台拭きなどの除菌

・シールの跡などの汚れ

・子供のらくがきなどの汚れ

※レモンオイルで注意すること※

レモンオイルを使う時に注意することは柑橘系オイルに特徴的な光毒性があるので、日中は顔やボディーなど日光があたる箇所には塗布しないでください

シミの原因になります

敏感肌の方がボディーなどをマッサージする場合は、必ずキャリアオイルやココナッツオイルで希釈してから肌につけてください

その後、12時間は日光に当たらないようにしてくださいね

レモンには、プラスチックを溶かす作用がありますので、プラスチック類の拭き掃除などはしないように

プラスチックが溶けてしまう場合があります

🌺私からのメッセージ🌺

とても万能でおすすめのオイルですが

自分の心と体と対話をしながら必要な時に、必要な方法でお使いくださいね

どんなにいいものでも、自分にとって必要ない時に使うことは害になることもあります

ちゃんと心と体は教えてくれます

このオイルに限らず、世間の情報に振り回されるのではなく

自分の声に素直に耳を傾けてくださいね

自分の心と体と対話をする方法は

瞬間瞬間の感覚、声に気づくようにすること

レモンオイルが体にいいからとればいいっていうものではなくて

体がレモンオイルより別のものを求めていたら、ジャンクであってもそれをとってください

食べたいものを食べる

それが一番の健康です