今回は、施術でも、食でも使う身近な「オイル」のお話です。
オイル（油脂）のとりいれ方は、健康にも美容にも影響します。
お話して説明するには、けっこう難しいんですよね。
でも生活の中で、気をつけた方がいいのが、オイルの取り入れ方！
整理していたら、昔まとめたデータがでてきたので
（講座をやろうと思って挫折した 笑）
ちょっと手直ししました(*^^*)
講座内容より、なるべく簡単に書いたつもりですが・・・
やっぱり長くなりました。
2回に分けてお送りします。
その１
【トリートメントでも使う、植物油のお話】
アロマトリートメントでは、主に「植物油（ベジタブルオイル）」を使います。
アロマテラピーでは主役は精油ですが、
トリートメントにしても、手作り化粧品作りにしても、
材料、基材として多くの割合をしめるのがこのキャリアオイル。
身体に吸収される量を考えれば、けっこう重要なのです！
キャリアオイル、carrier（運ぶ） oil（油） ＝＞ 精油を体内へ運ぶオイルです。
キャリアオイルの種類は多く、
ビタミンなどが含まれているもの、皮膚と同じ成分が含まれているものなどあります。
私は、スイートアーモンドやホホバ油をベースに精油を希釈して
毎回、お客様ごとにトリートメント用のオイルをつくりますが、
植物油は「脂溶性」です。
ので、精油が希釈できる。
最近は「水溶性オイル」もあります。
通常のオイルだとどうしても「酸化」（のちほどお話し）の問題があるので、
水溶性は水で洗い流せるし、使いやすいんですけど、、私は使っていません。
普通油と水は交じり合いませんので、乳化剤（界面活性剤）といわれるものが必要です。
その乳化剤が何なのかがわからないし、
できるだけ自然のものがいいなという考えがあるので。
また「ミネラルオイル」というものもあります。
鉱物油ですね。石油由来のオイルです。
ベビーオイルなどがそうです。
化粧品用に使われるものは精製度も高く、酸化しにくいなどのメリットもあり、
化粧品の原料としても多くつかわれています。
私のところは植物療法サロンで、植物を用いてお客様を健康な状態に導くことを重視しています。
ですから、
できるだけ自然の状態に近い、必要な部分だけ手を入れたクオリティのものを使いたいと考えるので、使いません。
とはいえ、、、自然のものが必ずしも最高というわけではなく、
使用感の荒さ（べたつき）や扱いにくさなどもあります。
また、精製された、ケミカルなものになれてしまっている方の中には、
自然のものに含まれる不純物に反応してしまう方もいます。
いろいろなものがあり、その方によって合うもの、合わないもの、
何を重視するかは違いますので、
違いを知っておくのは大事です(^^♪
また植物油には、精製油と低温圧搾油があります。
低温圧搾油のほうが、成分が多くのこり、一般的に、グレードがたかく、価格も高いです。
アロマオイルトリートメントは、
手技、技術による効果と、オイルそのものが持つ効果が期待できるのが特徴ですね！
おまけ
☆酸化のお話
油は空気に触れたら酸化が始まります。（ほかに、熱や光、金属などでも）
活性酸素と結合することにより、有害物質（過酸化脂質）が発生するんですね。
過酸化脂質は、動脈硬化などの原因ともなるので、できるだけ避けた方がいいです。
過酸化脂質の中には、DNAを傷つけるものなどもあります。
オイルに含まれる脂肪酸自体は皮膚にうるおいを与えるなど良いものです。
ですから、
鮮度の良い、保存状態の良いオイルを使うことは大事です。
揚げ物などで使う場合でも、できれば繰り返し使用などはしない方がよいですし
熱に強い酸化しにくいオイル（オリーブオイルなど）を使うのもおすすめです。
つぎへつづきます。
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