昨日はお風呂でしっかり温まって、ふくらはぎや足首、アキレス腱のところをよくもみほぐして、その後ブロ友さんにならって念入りにストレッチをして就寝しました。
今朝は脚が軽くて快調！
ストレッチ！いいわ。
しかし！何ということでしょう。
昨日ハンドリフトを使ったせいか、今朝から二の腕が筋肉痛で痛くて仕方ないです。
腕！あれくらいの事でこんなに痛くなるなんて、まじ老化？
今日は仕事がキツかった〜腕や背中が痛くて。
仕事帰りに食料品を買いにショッピングモールへ寄ったら、マッサージ屋さんが目に入りました！
いつ揉むの？今でしょ！古っ！
マッサージ屋さんなんて３〜４年行ってません。
ワクワクしながら行くと
本日のご予約は18:00〜の承りとなります
と受付に書いてありました。
受付のお姉さんが
「すみません
今日は18:00までご予約でいっぱいで」
今日は18:00までご予約でいっぱいで」と申し訳なさそうに言われました。
えーん！そんなに疲れてる人が多いんですね。
せっかく思い立って来たので明日の予約をして帰りました。
いまから明日が楽しみすぎます（笑）
今日のおやつ
健康診断が終わって気が緩んだのか
ついケーキ買ってしまいました
Cozy Corner でチーズスフレケーキが
安くなってたんだもん‥
500円でした
これ４〜５人分はありますね