日本もだいぶ寒くなってきたみたいですね。
皆さん元気にお過ごしでしょうか？
さて、今週のロンドンの日暮れ情報ですが↓
月 火 水 木 金 土 日
日の出 8:06 8:06 8:07 8:08 8:08 8:09 8:09
日の入 15:50 15:50 15:51 15:51 15:52 15:52 15:53
って感じです。
やややっ！
日の入りの時間が、おっ遅くなって来ている～
日の出は相変わらずちょっとづつ遅くなっていますが（これ以上遅くなるつもりか・・・・）
日が短くなるピークは過ぎたみたいですね！
これはうれしい。
ロンドンは日本より北にあるので夏と冬の日照時間の差がすごく激しいんですね。
夏は最長17時間日が出ているのですが冬場はご覧のとおり約8時間しか日が出ていないんです。
夏場と冬場の日没の平均時間はなんと5時間半も違うんです。
だから、どんよりした日が続くと誰しも気が重くなったりやる気が出なくなったりしますよね。
でも、重症になるとWinter Blues（ウインターブルース）やSAD（Seasonal Affective Disorder）という季節性うつ病などの病気になってしまう人もいるのだとか。
特に天気の悪い日が続くと本当に1日中暗～いですから
『うーん、こんなに暗かったら病気になってしまう気持ちもわからなくないなぁ』なんて思います。
そこで、先日ある日系情報誌に載っていたSAD度チェックというのをやってみました。
ひょっとして、朝暗くて起きるのが辛いのは病気？？？
なんて思いながらやってみると
結果は62ポイント。
診断は・・・
0～100 あなたはＳＡＤとはまったく無縁です！
あっ・・・そ～ですか。無縁ですか・・・。
私は、ただの怠け者ということが判明。
ちなみに600～800ポイントの人はSADを患ってる可能性大。医師に相談を。ということらしいですが
わたし62ポイントって・・・・低っ。
えぇ、病とは無縁ののうてんきなわたしです。
そんなわけで、毎日楽しく過ごしてまーす
長い夜もアニ夫婦が毎回録り溜めて送ってくれる“あいのり”と、夫のお姉様がDVDに録って送ってくれた“義経”などを見つつ楽しく過ごしてまーす。
ウインターブルースには無縁のわたしでした