2011/03/21






(朝)
なし


(昼)
ご飯一杯
納豆
鮭フレイク
ネギ豚肉炒めちょっと
おかき４つくらい


(夜)
スンドゥブスープ





雷反省雷
今日わ調子いい！
朝なしって微妙だけどー
昼がっつり夜軽めってかんじハート

2011/03/20






(朝)
なし


(昼)
ご飯一杯
ゆで卵
納豆
ネギと鶏肉の炒め
スンドゥブスープ
赤ブドウジュース


(夜)
スンドゥブうどんスープ
タラコスパ一口





雷反省雷
またもや夜食べ過ぎ。
タラコスパ一口とスンドゥブにうどんいれたのが失敗かな。

2011/3/19






(朝)
プルコギ
ご飯一杯
ゆで卵１個
納豆１個
挽き肉そぼろちょっと


(昼)
チョコクロ
赤ブドウジュース


(夜)
サラダ
カツ丼





雷反省雷
昼のチョコクロと夜のカツ丼わ食べるはずじゃなかった。
意志弱い自分うざパー明日からわ気合いパー
でも２グラム減った(笑)