スタート

細いDollになりたい！
可愛くなりたい！



目標体重40ｷﾛ
これから毎日食べたモノをここに書こう。
レコーディングダイエット


★朝夜わ果物野菜豆腐とか
★昼わバランスよくちゃんと食べる
★食べてから2時間意地でも横にならない
★お風呂あがりにストレッチ、腹筋忘れない
★お腹がすいたら寝る
★間食絶対禁止！
★8時以降なんも食べない













2011.3.19
ダイエットスタート！