こんばんは、なっふぃーです。
集合写真を忘れたのでおやつ写真
昨日は天使の羽ヒーリング
セラピスト養成講座でした。
昨日のテーマは
時間の使い方
自分の時間の使い方で
課題になっていることを振り返ってみました。
私の場合は、
・スケジュールの空白がないように予定を
埋めてしまうため、
余裕がなくなり、いつも忙しい
・やることをリスト化しても、
優先度がつけられず、
やってもやっても減らないうちに
締め切りが来て、
何故かいっぱいいっぱいになる
がありました。
藤華さんに話を聞いてもらいながら、
原因を探り、対策を立ててみました。
一つ目は、
空白がある
＝仕事がない
＝自分が必要とされていない
という不安感から、
別の予定で忙しさを
埋め合わせしようとしてました。
二つ目は、
そもそも時間が有限であることを
認識できていない。
頑張って無理すれば入るようなスケジュールに
してしまいがちでした。
なので、私の対策としては
①週に2日はあえて予定を入れず、
スケジュールが空白の日を作る
②自分が思う想定時間の2倍の時間で、
やることをスケジュール化していく
をやってみることにしました
現時点で、来週くらいまでスケジュールが埋まってるのですが
今日からは予定を組むときに
意識してみようと思います♪
天使の羽ヒーリング講座は、
地に足がついたセラピストを意識してるので、
実はこんな現実的な話も
ガンガン出てくるのです
そして藤華さんは、
普段はニコニコですが、
現実的な視点でのツッコミは
厳しい
でも愛があるから、
その言葉はスルスルと
自分の中に入ってくるんですよね。
前日の現実実践講座にも
通じるところがありますが、
現状を把握して、
課題を見つけ、
改善策を立てて、
実践していく
藤華さんの教えは、
行動重視！
思ってるだけ、
考えてるだけでは、
現実は変わらない
現実を変えるには
行動あるのみ！
私も日々実践中です♪