1年前といえば、私が変わり始めるきっかけのケプリさんの鑑定を受けたころなんですが、
それはさておき、
来週、健康診断がありまして、
あー、体重増えたから夕飯断食でもするか、と
3日前から夕飯断食をしてみました。
体重計に乗ってみたら、
3日で1キロ落ちてました。
3日で1キロ、うん、いいペース♪
健康診断まではあと8日あるから、
3日で1キロずつ落とせば、
あと3キロはいける！
なんて考えていました。
ところでうちの体重計には、
過去記録というものがあります。
1日前、1週間前、1ヶ月前、3ヶ月前、6ヶ月前、1年前の記録を取っておいてくれてるできる子です。
いつもは昨日と比べてどれくらい増えた減ったしかみてないのですが、
ふと、過去記録を遡ってみたんです。
そしたら、
ちょうど1年前は、
今より8キロ少なかったのです。
5キロの米袋と3キロの米袋くらい、
二歳の甥っ子の体重くらい、
私は1年でせっせと溜め込んできたのです。
1年で8キロ。
1ヶ月に1キロも行かないけど、
着実に増えてる。
一体何が私の体に住み着いたのでしょう！
→脂肪です。
どうやって入り込んだのでしょう！
→食べたからです。
ナニコレコワイ！
→普通です。
というタイトルを見かけて、
何気なく読んでみたら、
納得！
私デブエットしてた！
これくらい普通だよね、が多かった！
うちの旦那は痩せてるんですが、
お腹いっぱいだと残りあと一口でも残すんですよ。
それを、じゃあわたしもらうねって食べてたんですよ。
だって食べれるから、
だってもったいないから。
でも夕飯断食中なので、今自分は食べてないので、
旦那が残したときに、
「これ、明日も食べるなら取っておくけど、どうする？」って聞いてみたら、
「これは食べるけど、こっちは食べない」
っていうので、食べない方を捨ててみました。
いやー、もったいない！
明日の朝食べればいいじゃん！
冷凍して食べればいいじゃん！
といろんな声が湧き上がってきたのですが、
旦那が残した時点で残り物なんですよ。
で今の私は残り物は食べたくないのです。
残るくらい出しちゃうのは私の未熟さ故です。
そんな反省もこめながら、ごめんなさいして捨ててみました。
スッキリ
もう、今日は昨日の残り物があるから、
そっちは私が食べて、旦那には新しく作ろうとか
考えなくていいんだ！
私も食べたいものだけ食べていいんだ！
そんな気持ちが浮かんできました。
次の課題は食べきれる量を把握する、
なのですが、私のお腹じゃないから正直わからん。
最初から取り分けるとか今後は工夫していこうと思いました。