こんにちは
筋膜リリース筋トレ・ダンスダイエット
今日も報告ブログへようこそ。
8/6 朝
筋膜リリース筋トレ・ダンスダイエット①【痩せるダンス】お家でしっかり息が上がる有酸素ダンスで全身ダイエット！
やっぱり、新しい動画で運動した翌日は、いつもと違う筋肉を使っているせいなのか、少し筋肉痛になりますね。
今回のメニュー、内ももにめっちゃ効いてる
効いてるはずなんだけど、なかなかサイズダウンしないのね〜
数日前に、いずれ買うだろうと思って、今よりワンサイズダウンのジーパンを買ってきました
今でも履けなくはないのですが（伸びるからね）
まーー、脚の部分はパツパツだし、ウエストはとりあえずボタン閉められるけど、その上に乗っかってるお肉が半端ないってゆーね
そんな今の状況を確認して、このジーパンをスルッと履ける時がくるまで待機してもらうことに
頑張ろ・・・・・
あ。
やっと娘からの連絡が(笑)
無事に届いてま〜す
「弦高はどう？」って聞いたら
「押さえやすくていい感じ！」って
良かったです〜〜〜
今日のリブログ
もう少し続きますよ
さて、今日はギターレッスンの日です。
また夜にでもご報告しますね❗️
ではまた