こんにちはー！
寒くても、
足に暖かいサポーターをつけてるから
歩いていてもポカポカしてて
嬉しくなるhachikoです〜
冬には必須アイテムです（＾ν＾）
さて、、、
今日は昨日の乗馬のお陰で
足の付根が筋肉痛です
２コマ、
レッスン受けてきました～
1ヶ月振りやったんで
前回やったことは
全て忘れてた(-.-;)
けど
ちゃんと先生が見ててくれたので
安心して乗れました。
1コマ目に
「体幹ブレないね！
何か運動やってる？」って
褒められて、
素直に嬉しかったデス(^○^)
座っている体勢から
立つ姿勢を繰り返すとき、
馬とタイミングが
合ってる感じでした。
それに、
馬からの体温が足に伝わってきて
良い感触を得たんです
でも次のレッスンでは
中々上手いこといかず難航
これは想定内で気にせずです〜
そんな順調には
いくはずないからね(^。^)
レッスン終わって
電車に乗ったときに、
あらためて
現実に戻ったというか…
馬に乗っている間は、
他のことが全く
頭に浮かんでこなかったんです
まさに
全集中でした〜
例えば
登山していて
途中にしんどくなったときなんか、
頭の中で
昼ご飯のこと思い浮かべたり、
大丈夫！大丈夫！と自分自身を
励ましたりすることが
あります。
昨日は
そういうことは
一切思い浮かばずでした
頭の中が空っぽになる
って、
こんな感じなんかな(〃∇〃)
ありがたい体験が出来ました〜
スンバラシイ✨
今年のうちにもう1回行って、
身体にエネルギー注入したいです
・ ・・・・・・・・・・・・
今日のグッドジョブ👍
妹からクリスマス🎄プレゼントを
もらっちゃいました。
散歩🚶
8,700歩 1時間37分
