こんばんは～
洗濯機３回まわして
良くやったーと
自分で自分を褒めた
hachikoです(^o^)
洗濯カゴがスッキリして
嬉しいです〜
さて、、、
やっぱり出できたんてす(；´∀｀)
熱が。
昨日
帯状疱疹の予防接種したら、
前回と同じで
12 時間後に発熱、
少し寒気と体のだるさ。
昼間までゴロゴロしていて
布団からでて、
洗濯しただけで
のんびりしてました
発熱したけどね、
栄養考えて
ちゃんと食べました(^o^)
朝昼兼用で
ヨーグルト、キィウイ、グラノーラ
チーズトースト、スープ。
おやつは
抹茶アイス。
夕飯は
もりそばの卵とじ、
とろろ昆布のトッピング。
ともあれ
帯状疱疹の予防が出来たので
一安心です。
ただ
注射だけには頼らずに、
ストレスや疲れをためないことが
大切ですね
・ ・・・・・・・・・・・・
今日のグッドジョブ👍
夕方に無事に熱が下がりました。
