こんばんはー！
散歩しながら桜の蕾が
膨らむのを楽しみにしている
hachikoです(^O^)
開花が待ち遠しいです～
さて、、、
昨日の夕飯後に
お腹がはち切れそうになり、
動くことが
出来ませんでした(￣▽￣;)
いやぁー苦しかった
胃薬のお世話に
なってしまいました～
お鍋したんです。
鮭、
たら、
白菜、
春菊、
キノコ、
豆腐などを入れて。
あっさりしていて
美味しくいただきました
なんですかね…
お腹いっぱいになるのは
いつものことなんです(^o^;)
しかし
苦しさが半端なくて
横になったままでした
いっぱい働かせしまって
ごめんねと、
膵臓に謝りました。
今日は
何ともなく体調も良いです
腹八分目を心がけるのが
一番の予防だと、
つくづく
思い知らされました(^^ゞ
・ ・・・・・・・・・・・・
今日のグッドジョブ👍
春を先取り、
スプリングラテ飲みました。
散歩🚶
1時間18分 8,687歩
