こんばんはー！
オープンした
無印〇品の前を通ると
入場制限をしていて、
今日は諦めようと
少し残念な気持ちになった
hachikoです(^^;
また行く楽しみが増えました～
さて、、、
2021年５月17日は
手術の日、
膵体尾部2/3と
脾臓切除したのでした。
本日で
1年６ヵ月経過(^O^)
元気ですわ～
術後のしんどさは
忘れつつあります(￣▽￣;)
ただ
縫った跡が１ヵ所
引きつるので、
「あーー、ここ切ったんや」
と思い出します。
変化と言えば…
・当たり前に食べれるように
なりました。
・好きなコーヒーは、
ここ２ヵ月前くらいから
週に２回程度
飲むようになりました。
それもオーツミルクを
入れて飲むのが好きです
朝のコーヒーに変わって
紅茶をストレートで。
・お酒は
ホントに、たまーーに
ちょっと飲むようになりました。
ワイン🍷なんぞを
いただきます～
・野菜中心でお魚を良く
食べるようになりました。
特に鯖缶は常備してます。
・お肉は今年になって
ときどき食べてます。
・調味料は、
甘酒や塩麴を
使うようになりました。
甘酒と塩麴は、
ヨーグルトメーカーで
作ってます。
・体重は去年１1月から
４キロ増えて、
40キロになりました(^.^)
痩せて
ほうれい線が
はっきりくっきりで、
ちょっと嫌です
けどね、
見慣れてきましたよ～(^▽^;)
・意識して散歩を
しています～
散歩は仕事なんでね。
登山したいから
体力をつけたい。
心と体が元気でいられるように
これからも、
家族やまわりの方の
力を借りて、
日々気分よく機嫌よく
過ごしていきます(^O^)／
今日の良き日に感謝です。
ありがとうございます
・ ・・・・・・・・・・・・
今日のグッドジョブ👍
姪（妹）がカフェに
来てくれました。
散歩🚶
１時間歩きました。
