こんばんは。
月曜日は、
いつものジムで、ヨガ。
この日は疲れが溜まっていたのと、
花粉？で鼻通りが悪かったこともあり、
ぜんぜん息が続かず！
しかも、先生のペースと、
自分の呼吸のペースが合わず。
無理はせず、
後半はほどほどに。
火曜日、水曜日、木曜日と、
業後はおうちで
ゆっくり過ごしました。
野球の季節なのでね。
（プロ野球好きなんです）
応援している球団が
勝っているときは、
ビール飲みたくなりますね。
明日も勝ってくれー。
春なので、眠くて眠くて。
でも、夜は
変な夢をみる。
昨日は、流れ星が止まらなくなって、
遠い空で弾けて、花火に変わった。
何かの歌詞みたい。笑
少しこわくて、綺麗な夢だった。
眠りが浅いときは、
寝る前に、ゆっくり深呼吸して、
頭の中を空っぽに。
今日は、早く寝よう。
なんとなくテレビをみていたら、
こんな時間。
忘れてしまうけど、
とても幸せな時間。
今日も、家に帰って、
美味しいごはんを食べて、
頭痛もなくて面皰もなくて、
健康でいられる自分に、
ありがとう。
おまる◎
