はるなです🦋
✔️些細なことでイライラする
✔️悩み事があると
ずっと悩み続けてしまう
✔️気分が落ち込みがち
✔️嫌なことがあると落ち込みっぱなし
✔️日常に満足していなくて
「何か楽しいことないかなー？」と思っている
こんな風に感じていませんか？
少し前にリバ美女10期生から頂いた
メッセージなのですが、
お仕事中に、少しモヤモヤとイライラを
感じたみたいなんだけど、
スッと、
切り替えることができたみたい🤩❤️❤️
しかもこの方、元々は
ずっと、考えて考えて〜
って感じだったみたいなのですが
感情を手早く、
パッと切り離すことの
気持ち良さを
実感しているみたい🤩✨✨
最高👏👏👏
私は、日々幸せを感じるには
感情のコントロールは
マストだと思っています🔥
なぜなら！
例えば、
✔️仕事が憂鬱
✔️職場に嫌いな人がいる
✔️仕事でミスが多く、
ミスをするたびにモヤモヤ
✔️常にイライラしている
✔️常に悩みを抱えている
✔️落ち込んだら、
しばらく落ち込みっぱなし
✔️毎日、気が晴れない
✔️何をしていても心から楽しめない
これらが当てはまっていて
「今日、
仕事でムカつくことが
あったな、、、」
「明日の仕事の
◯◯が嫌だな、、、、」
って思ったら、
デートに集中できないし、
彼をヒーローにする余裕がないし、
良好なパートナーシップを築けないから。
もちろん、
日々、
幸せを感じているのか？
それとも、
不平不満を感じているのか？
それ自体が、
幸福度に差が生まれるけど、
それだけじゃなくて
幸せを感じて
満たされているのか？
それとも、
不平不満を感じ
ストレスフルでいるのか？
↑これによって、
周りに対する振る舞いが
変わってしまうからこそ
日々、
どんな感情を感じているのか？
が、大事であり、
その為には
プラスの感情を感じる為の、
マインドセットと
マイナスの感情を
手放すスキルを取得することが
マストなのです❤️🔥
〝振る舞い〟が大事な理由↓
女性にとって
感情の浮き沈みは
ホルモンの関係で
切っても切れないものであり
それと同時に
〝愛され要素〟でもある💡
だからこそ、
女性として生きていく限り
余計なところで
イライラモヤモヤしない
思考回路と
感情のコントロール方法を
取得することが大事❣️
これらについては、
リバ美女講座でお伝えするので
検討されている方はお楽しみに🌈
ではまた！