そう言えば、イラつかなくなった話。

はるなです🦋

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会社員でも月商100万円達成秘話

今日の相場は熱かった🤩💖💖💖💖

仕事中でしたが

バッチリ決まりましたね🤩💖💖💖

気持ち良すぎて踊りそうになった😂😂😂😂😂

🦋本題入るよ🦋

ふと、気づいたんだけど

最近イライラしてない🤩🤩🤩🤩🤩

最後にイライラしたの

いつだろう？

レベル笑

だけど、元々は

すぐキレるし、

八つ当たりするし、物に当たるし。

そういうやばい奴でした😂😂😂💖

それが今や、

いつイライラしたかわからないレベルで

安定してます💖💖

それは紛れもなく

思考・マインドを整えたからなんだよね❣️

なぜ、そう言えるのかというと

そもそも感情とは

自分の過去の経験を元に

【設定】を作りだし、

その【設定】に基づいて

感情が生まれるから。

例えば！！

過去に大きな過ちを犯して

【仕事は手を抜いてはならない】

と思っている人が　

サボり癖のある人を見たらイラつくとかね！！

もちろん、職種によっては

人の命を預かるお仕事や危険なお仕事だってある。

だから、その人の持つ思考に

正解・不正解はない。

ただ、自分の感情は

自分の持つ思考の結果であるということを

頭に置いておくだけでも、かなり違ってくる。

それを理解した上で

〝不要〟だと思うのであれば

その思考は手放していけば良いだけ。

〝必要〟だと思うのなら

その思考を予め持っていた自分を

褒めてあげれば良いだけ。

イライラが多かったり

モヤモヤが多い場合は

自分にとって不要な思い込みを

抱えているケースがほとんどです❣️

あ、イライラモヤモヤが大好きならば

そのままの設定を持ちつづけて

イライラモヤモヤを感じ続けたらいいと思う！！

けど、多くの人はそれらとは

対象的な感情を味わいたいんだよね？

ワクワクとかるんるんとか💖✨

それならば、自分の持つ思考を

ワクワクやるんるんが

感じられる設定に変えていくしかない🤩🤩

どうやってやるかって言ったらもう、

内観しかないんだよね！

だって、感情を感じるのは自分自身なわけなので

答えは自分の中にあるのですよ🌈

モヤモヤした時には

なぜ、モヤモヤするのか？

その元凶を突き詰める。

そして、その思い込みを手放していく、、、、

これだけなんだけど、

やっぱりブログだけで習得される方は

そんなに多くないのかなぁとは思う笑

慣れないうちは

自分の力だけやっていくのは

なかなか大変なんだよね！

だからこそ、

せっかく継続講座を受けてくださっている方には

しっかりとゴリゴリにやっていこうと

思うんだよね🍀

直接指導。

これが継続講座の醍醐味なので🤩💖

投影難しいよなぁ😂😂

まりりん@mariko_maririn8
ここで書いたキャッチボールの例、感覚的に分かっていたことを言語化しようと考えた末こうなったけど、なんか余計分かりづらくなった説…🤣　未だ未完成だけど、これ以上考えると頭おかしくなりそうだから一度自分の外に出してしまおう、、🤲
2021年06月03日 00:52