はるなです🦋
最近はヨガにハマっててね🦋
ヨガマットももちろんこの色
特に胸鎖乳突筋を鍛えてます🤩❤️
（画像はお借りしてます）
石原さとみさんが
鍛えていると話題になったやつ❣️
これ、続けたら確実に顔変わるわ😂😂😂
本題入るよ！
こないだ無料セッションにて
話題になったこと。
自己否定してしまったら
さらに自己嫌悪に陥る。
あー、わかるwww
私もそうでしたwww
今は、自己否定にあまりならないけど
（最後に自己否定したのは
継続講座1回目講義のときかしら、、
あれもかなり久しぶりすぎて
這い上がり甲斐があったな懐かしい）
私的に自己否定しても良いと思ってます！
思考の設定変更も同じ！
また元の思考に
戻っても良いと思っています！
自己肯定感の高い人は
自己否定した回数よりも
自分を認めた回数が多いだけ❣️
それならば
自己否定をしてしまっても
あとで落ち着いてから
自分を肯定してあげれば良いだけ💖💖
そうしているうちに、あら不思議🤩🦋
そもそも
自己否定しなくなったではないか❣️🌈
なぜなら、
自分を否定するよりも
自分を肯定してあげる方が
楽しいからね😇❤️❤️
思考だって、新しい設定に
設定変更しても
すぐに元の思考に戻ったっていい！！！
これも同じで
何度も繰り返し設定変更をしていくうちに
本当に望んでいる思考でいることに
心地よさを感じて定着していくから💖✨
自己否定？
別に、していいよ笑
ただし、その後に
自分のことを肯定するのを忘れないでね❤️
この世は全て
回数勝負！！！！！
ではまた！！
コチラもオススメ💙🤍
↑クリーーーック🦋
（はるなワールド炸裂💙🤍
オシャレアカウント目指し中！）
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