こんにちは
健康になる事大好きな発酵ちかです。
あなたの腸は美人ですか
腸を美人に・・・いったいどういう事？
と思いますよね
今日は腸美人になりましょう！のお話です。
ファスティングの後に腸を美人にするプログラムがあります。
今までの食生活は、きちんとしていたと思っていました。
便も毎日でていますし、特に問題もなく過ごしていましたので、
私自身の腸は美人だと思い込んでいました。
それが、ファスティングの後に、このプログラムをはじめた途端
まず、便の状態と量が変わります。
便の量は、今までの3倍に変わりました。
初めの一ヶ月半までは、水に浮く便食物繊維が多くでている便でした。
その後は水に沈む便になりましたが、量はどんどん増えています。
ある時、便をする前とした後の体重を計ったのですが、
おしっこもあったのですが、900g減っていました。
これは、自分でも2度見する程で、食べたものが消化され、
腸から剥がれ、宿便を極力作らない腸の状態⭐︎美人腸になってきました。
毎日が、今まで体験したことがないスッキリ感
これが腸美人、腸が美人になることなのね！と体験でしました。
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健康になること大好き
発酵ちか