腹斜筋

今日は

ぼくが腹斜筋を鍛える方法

教えるね

まずぼくがやるね

ここから～

こうです

ね？かんたんでしょ？

さ、やってごらん、まま

ようするに母乳やってると太らないという思い込みで食べ過ぎて

最近腹回りがやばくなってきた私への警告ですかね

マネすると喜びます