昨日の三上みひろさんのインスタライブで
「マラソンは給水時間も込みでトータル時間を考える」と
24時間のうち、ぼーっとする時間やだらだらする時間も今の自分の人生に必要だからやっている。
ぼーっとしているからダメなんだ
と自分を責めるのに使うのではなくて
それをなんのためにやっているか？
（人によく見られたいのか？単に楽しいからやっているのか？など）
理由まで見ていくというお話しでした。
私はぼーっとする、休むというのがとっても苦手で
気付いたらぶっ続けで体を動かしてしまいます
マグロは泳ぎ始めると止まれないと言いますが、
私もそんな感じで時間を決めたり、よっぽど疲れないとやめられないのです
なので昨日のみひろさんの配信を思い出して、
1時間休憩することにしました
といってもこのブログ書いてますが笑
ブリタちゃんとスタバのサイレンタンブラー
中身はお水です
あと30分どうやってだらだらしよっかな
笑